局所冷却法（アイシング）やってる人いる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 19:51:44.86 ID:TMezMngR0.net

整骨院で「体の悪い所は温めるよりも冷やした方がいい」って言われたんだけど。
やってる人いる？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 19:52:38.40 ID:q+j2FvE/0.net

炎症が起きてる時は冷やす
炎症が収まってきたら温める

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 19:53:11.16 ID:/rz38To20.net

圧迫挙上冷却でIceってのがあったような

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 19:53:38.92 ID:TMezMngR0.net

逆に冷やして悪化したって人はいないのかな？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 19:57:40.54 ID:HJxBg+A00.net

>>2
これが鉄板

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 19:59:38.62 ID:AtOqJ/tF0.net

オナクールの話？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:00:43.76 ID:TMezMngR0.net

>>2
収まってきても冷やした方がいいらしいけど。
温まると鈍感になって痛みを感じにくくなるだけで冷めると結局元通り。
冷却すれば血液循環が良くなるからなんとかかんとか。

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:01:26.47 ID:J96obOUr0.net

俺はアイシングは信じてない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:02:56.64 ID:TMezMngR0.net

>>8
どうして？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:03:22.10 ID:HJxBg+A00.net

冷やしたままじゃ血液循環悪いだろ
一時的に冷やすなら血行良くなるが

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:05:26.44 ID:J96obOUr0.net

>>10
これ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:06:06.64 ID:QUW65yWZ0.net

気化冷凍法？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:10:36.99 ID:TMezMngR0.net

>>10
＞冷却をした後は、新鮮な酸素を含んだ血液が盛んに流入してきて、冷えた局所の温度を上げると同時に関節の修復と浄化を促進します。
って書かれてるけど。

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:12:29.71 ID:HJxBg+A00.net

>>13
うんそれ一時的に冷やしてるよね

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:14:42.48 ID:lTYfkNTT0.net

大学の体育(必修)で習った

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:15:22.40 ID:TMezMngR0.net

>>13
わざわざ温める行為はしてないってことが言いたかった

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:16:05.94 ID:J96obOUr0.net

一時的にでも冷やすのは嫌

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:17:55.14 ID:q00Hmy660.net

歩き疲れて帰ってきてすぐ氷水に足漬けるの気持ちよ過ぎ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/06(土) 20:19:14.61 ID:jdjvyXIA0.net

シンスプリントだったけど人によって言うこと違うから俺はとりあえず冷やした