ジョギングのじかんだよー

1 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 05:09:18.83 ID:lK0/k9mzi.net

みんな！！おっはよー！！

今日も走るぞニート達よ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/11(木) 05:09:42.27 ID:0gV8z6OH0.net

今日は8kmくらいにしとくか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/11(木) 05:10:25.64 ID:0RZ7DjNp0.net

よしきた寝る

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/11(木) 05:11:16.48 ID:APlhq/0c0.net

雨なんですが

5 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 05:12:05.22 ID:lK0/k9mzi.net

家を出たら10分歩く
10分ストレッチ
また10分歩く
あとはだいたい一時間走れるところまで走る

>>4
ゑ！？！マジで！？？

6 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 05:13:09.93 ID:lK0/k9mzi.net

ほんまや…
でも小雨やんいけるいける
五時半に出るぞー
用意しろニート達

7 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 06:32:33.48 ID:lK0/k9mzi.net

よっしゃああああ
帰ってきたああああ

お前らも走ってみろよ
俺はこれで引きこもり脱出した
毎日ベッドから動かない生活だったけど少し前向きになれたし
今は履歴書書きながらウンウン唸ってる日々

8 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 06:35:45.53 ID:lK0/k9mzi.net

ドンキで昔買った安物のジャージ
高校生の時の体育館シューズ
iPod

これだけあれば今すぐ始められるんだぞ…
なぁ…走ろうよ…

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/11(木) 06:39:14.81 ID:0gV8z6OH0.net

よし、いまから走るか

10 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 06:40:49.05 ID:lK0/k9mzi.net

>>9
走ろうと思った時に10分だけでも走るべき
オススメは暗いうちの五時半出
走って体温まった頃にオレンジ色の朝日がぶわああああって出てくる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/11(木) 06:43:03.99 ID:0gV8z6OH0.net

実家暮らしで五時半だと帰ったときにシャワー浴びれないからいまの時間がベストなのだ
栄養も補給したし10kmにしようかな

12 ：＼(^o^)／のアフィ嫌い：2014/09/11(木) 06:45:10.49 ID:lK0/k9mzi.net

>>11
なるほど
実家暮らしって色々気を使うから大変だな
いってらっしゃい！！