身長172cm体重88kgのデブだけど痩せたい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:15:24.10 ID:Nzp0kKke0.net

どうしたらいい？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:16:07.89 ID:w+W82swn0.net

世界の方が変わればいい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:16:27.28 ID:bV89vYv60.net

完全に俺か

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:16:44.94 ID:B9KD7AuR0.net

食べなければいいだけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:17:29.87 ID:Nzp0kKke0.net

>>2
俺が痩せるほうが簡単そう

>>3
おう

>>4
一日３０００キロカロリー食わないと免疫力が下がって風邪引く

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:17:38.80 ID:WcTQyfxI0.net

走れ！

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:18:46.85 ID:Nd+ynFz80.net

胃の中に風船を入れるのが確実

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:18:47.77 ID:Nzp0kKke0.net

>>6
前走ったらひざ痛めた

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:19:55.43 ID:l2ku3he50.net

脂肪吸引

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:20:48.91 ID:Nzp0kKke0.net

やはり無理か･･･
デブは体質だねやっぱり

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:21:38.05 ID:bz4KlIZ+0.net

おまおれ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:22:34.97 ID:WcTQyfxI0.net

じゃあ諦めろ！

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:24:20.14 ID:Nzp0kKke0.net

よくさあいるじゃん
「デブは甘え」とか「自己管理できない奴」とか言う奴
でも無理なんだよね
食う量減らせば風邪をひくし、運動すれば体を壊す

体質的に痩せられないからだなんだよデブは

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:24:56.61 ID:B9KD7AuR0.net

デブは体質というより性格だと思う
デブでストイックな人間を見たことがない

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:25:22.62 ID:WcTQyfxI0.net

運動不足

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:25:42.50 ID:M1fa2Pz90.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:25:45.62 ID:vGpw1RJfi.net

俺170cm78kg
痩せたい

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:26:01.37 ID:Nzp0kKke0.net

風邪ひいたり間接つぶしてまで痩せたいと思うか？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:26:07.77 ID:Ak2cXKV20.net

体質とかいうレベルじゃねえよアホ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:26:18.64 ID:tSUn1Sns0.net

スペック俺と一緒だけど俺はムキムキの体脂肪12%だ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:26:35.58 ID:aeY1z8SW0.net

ムキムキマッチョを想像してしまう

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:28:25.30 ID:vGpw1RJfi.net

実際体質ですわこんなん
高校時代に運動部で毎日めちゃくちゃ動いてたけど脂肪が筋肉になるだけでガタイ変わらなかったし

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:28:48.60 ID:WcTQyfxI0.net

デブで生きていくぐらいなら風邪引くほうがマシ
死ぬわけでもないしデブで生き恥晒す方がつらいだろ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:28:59.95 ID:Ak2cXKV20.net

死ねデブ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:29:34.25 ID:Nzp0kKke0.net

つーか骨折れる
運動したら骨折れるわ

痩せようがない、これが体質でなくてなんと言う

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:30:59.11 ID:YRfXUPyh0.net

12cm小さくて18kg重いおれより

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:31:40.74 ID:M1fa2Pz90.net

171ｃｍ51ｋｇだけど質問ある？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:31:54.38 ID:WcTQyfxI0.net

すべて言い訳と甘え

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:33:18.81 ID:Nzp0kKke0.net

>>27
ようチビ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:36:45.68 ID:dA3ZK9C+0.net

運動不足のデブがいきなり走ったらそりゃどっか悪くするわな
水泳にしとけ
食事制限も極端にせずに炭水化物減らしてたんぱく質と食物繊維を意識しろよ
甘えだよデブ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:37:52.25 ID:Nzp0kKke0.net

水泳なんて金かかるし
たんぱく質や野菜食えってのもまた金がかかる

そんな金はない
不可能、よって甘えではない

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:37:57.97 ID:BHEAwOi50.net

ひたすら歩く

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:38:33.64 ID:M1fa2Pz90.net

>>29
ようデブ

下手に自分で運動するよりジム池、トレーナーが相談に乗ってくれるし最近じゃカウンセリングやってる所もあるはず

精々頑張れよ豚ｗｗｗｗ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:42:55.32 ID:/Ba9os+30.net

どうせ脂っこいのとかコーラ取りまくってんだろ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:43:36.35 ID:Nzp0kKke0.net

お米食べてるよ
一食１.5合くらい

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:43:41.88 ID:WcTQyfxI0.net

3000kcalも炭水化物食う金があるならもやしでも食ってろデブ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:45:04.39 ID:Nzp0kKke0.net

炭水化物はもっとも安い食材だよ
もやしとか食う意味ないしそれこそ金の無駄

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:45:55.91 ID:B9KD7AuR0.net

男のデブって自分がデブであることを何故か誇りに思ってるよね
太ってる方がモテると勘違いしている

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:46:39.17 ID:Nzp0kKke0.net

そう？俺はそうは思わないけど

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:47:04.80 ID:hYB8ECz90.net

みんながもっと太ればいいんだ
相対的に痩せたことになるよ

41 ：いち和食 ◆gohanXuCP. ：2014/09/12(金) 14:47:37.54 ID:2cFyoAoD0.net

うｐはよ！

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:47:48.52 ID:/Ba9os+30.net

昨日の一日の食事教えてよ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:49:28.91 ID:Nzp0kKke0.net

朝：ごはん1.5合カレー
昼：ごはん1.5合＋梅干し
夜：蕎麦400g

間食は水道水くらい

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:50:06.89 ID:HkkPQGcJ0.net

むしろマシュマロ女子とかいうのが流行ったせいでデブが可愛いと思う勘違い女が増えたよ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:51:48.89 ID:vGmVbVdf0.net

食べ物食べたいだけ食って夜中に菓子とジュース飲む生活してても全く太らないどころかヒキになってから減ったぞ

体質からは逃げれない

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:53:29.60 ID:ecXijro7i.net

食べなさすぎて慢性的に栄養失調なんだがその食欲をわけてくれ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:55:54.26 ID:/Ba9os+30.net

>>43
カレーは手作り？
蕎麦は蕎麦だけ？

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:56:34.79 ID:vWfmewA5O.net

>>43
量はびっくりするほど多くはないが、炭水化物ばっかりだな
炭水化物を減らしてその分タンパク質を取った方がいい

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 14:59:24.07 ID:Nzp0kKke0.net

>>47
カレーはレトルト
蕎麦はめんつゆで食ってる

>>48
肉たけーんだよ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 15:01:33.34 ID:Psf51ihfi.net

痩せたいんじゃないのか

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/12(金) 15:03:05.33 ID:/Ba9os+30.net

>>49
そりゃ太るわな
タンパク質は鶏胸とか卵で取れよ