バカ「ダイエットするには有酸素運動が・・・」ボク「ごちゃごちゃ言ってないで動け！

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:32:46.64 ID:aZtyshJa0.net

有酸素運動も無酸素運動も大して違いねーよ
食った以上に動けば自然に痩せる
ごちゃごちゃ言ってる奴は大抵なにもせずに終わる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:33:21.54 ID:xBjhL+3C0.net

吉田沙保里「仲良くね」

>>1「はい・・・・」

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:34:09.72 ID:eT484qbtO.net

言うのはアドバイスする側だろ
デブが言ってたら俺でもわかってるならやれって言うわ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:34:14.90 ID:8sEOw4AH0.net

筋肉達磨になるわハゲ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:37:51.37 ID:aZtyshJa0.net

腕立て腹筋背筋スクワット、あと出来ればダンベル
これを１日３０分やり続けりゃ痩せるし、筋肉ダルマにもならない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:38:48.72 ID:FQOuw5lp0.net

>>1とデブが申しております

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 21:39:21.40 ID:ysL5P3EtI.net

海に落とせ