ダイエット中なんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:43:26.38 ID:HHY5RGSii.net

今日の晩ごはんカレーだとさ
嬉しいんだが動いた分を無駄にしたくない…
少なくするのは当たり前として、後どうしよう

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:44:24.39 ID:Nsvq+th20.net

カレーってカロリー高いの？
気にしたことないから分からんわ

3 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2014/09/14(日) 16:44:56.89 ID:g4KJ8XlM0.net

動けよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:45:01.44 ID:gyntEGUSi.net

カレールーって意外と油が多いとか聞いたが…

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:45:36.95 ID:qvLcIZ4v0.net

めっちゃ高い、カツカレーとかダイエット中は絶対アウトｗ


そして>>1はキャベツの千切りをイッパイ食べればいいと思うよ！

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:46:15.25 ID:74YXWqu90.net

いつもの倍動けや

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:47:48.00 ID:HHY5RGSii.net

>>3
脚痛めない運動教えてくれ むちゃくちゃ脚弱いんだ
毎日プールとウォーキングはしてる

>>5
そうしたいけど作ってもらったカレー残して勝手にキャベツなんてわがままだよなぁ…

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:48:20.16 ID:ImDPPv6B0.net

粉のカレー粉から作るキーマカレーにしてもらってご飯の代わりに木綿豆腐を崩してレンジアップして水切ったやつ使う

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:48:29.77 ID:HHY5RGSii.net

>>6
足の弱さと金銭の関係で動ける時間がかぎられてるんです…

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:49:31.49 ID:HHY5RGSii.net

>>8
作る人がデブだからヘルシー思考は難しいなぁ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:49:34.33 ID:qvLcIZ4v0.net

>>7
配膳手伝って自分の分を残さないように少なくすれば問題ないだろう

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:50:11.05 ID:HHY5RGSii.net

>>11
お手伝いして張り付くわ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:50:12.68 ID:gyntEGUSi.net

そういうのはしゃあないと割り切る
多分明日の朝もカレーになるから朝はしっかり食って
昼夜減らしとけ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:50:30.25 ID:ImDPPv6B0.net

炭水化物を食おうとせずに肉や魚や大豆を食べるようにした方がいい

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:51:04.95 ID:OHxKVQxT0.net

・ライスは食べないルーだけ
・芋系ニンジン系は数を少なく
・どうしてもライス代わりが欲しいならキャベツの千切りの上にルーかける

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:51:32.86 ID:ZQx7zvRv0.net

キノコくっとけ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:52:43.52 ID:HHY5RGSii.net

>>13
できるだけ朝昼たべないんだ 動くと吐くから
晩ごはんも食べたくないけど、心配させるのも嫌なんだ 難しいなぁ

>>14
できるだけそうしてる！

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:53:35.21 ID:HHY5RGSii.net

>>15
交渉してみます


>>16
キノコいれるよう頼んでみる
幸い豚カレーらしいし

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:56:23.14 ID:ZQx7zvRv0.net

スープカレーなら問題ないんだけどな
欧風は高いわな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:57:32.20 ID:HHY5RGSii.net

>>19
みんな大好きバーモンドカレー（甘口）

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:59:37.05 ID:gyntEGUSi.net

>>17
あんまりいいダイエット方じゃないんじゃないかそれ？

俺も食事制限とかキャベツだけダイエットとかしたけど
今やってる一日のカロリーを1800くらいにして毎日軽くジョギングするのが一番続いてるし効果感じる
すぐ痩せたいってわけじゃないならもう少し健康的な方法の方が良いと思うぞ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:59:49.48 ID:Bk7Y/BqJ0.net

>>20
バーモン「ト」カレーな。

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 17:04:38.78 ID:HHY5RGSii.net

>>21
理想的だけど難しいなぁ
すぐに変化がないと続かんのだ


>>22
まじかよ
何か語感悪いなwww