握力鍛えるために指腕立て伏せしてんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:55:29.03 ID:SMuNR3290.net

これって効果ある？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:55:42.51 ID:/AReh9vL0.net

あるよん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:55:59.62 ID:tvVjKPki0.net

ない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:56:11.16 ID:T8CR5CqN0.net

爪が肉に食い込んで痛いんだけど

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:56:12.18 ID:92RhmQia0.net

腕だけ太くなるから腹筋と背筋とスクワットもやれ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:56:37.24 ID:CZGKptuU0.net

指腕たて伏せってどんなの？悟空がやってたやつ？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/14(日) 16:59:22.06 ID:qbMepEKx0.net

ない