外食はカロリー高いものが多いし値段も高い、自炊するか

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:05:03.38 ID:Nexgi2Yk0.net

実際は自炊で抑えられるのは値段のみでカロリーは抑えられない
今日も昼に起きてご飯5合炊いたんだがもう全部食べてしまった
ご飯だけでも2600kcal、おかずも含めたら余裕で3000kcal超える

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:05:50.68 ID:j3KM6XEfi.net

食欲を抑えろよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:07:20.57 ID:SEnIby6O0.net

そんだけ食ったら値段も抑えられてねーだろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:09:36.08 ID:7z5qPYiN0.net

地元が新潟で農家の知り合いが居てな、米はほぼ無料で手に入る
おかずは安いもので済ましてるから金はそこまでかからない
家に居ると腹減ってなくてもたべちゃうんだよなあ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:10:30.86 ID:CNe0uZVk0.net

>>3
余裕で抑えられるだろ
例えばスーパーで生食用サーモンとマグロ買ってきて切って漬ける
せいぜい700円くらいのおかずで白米5合とかあっさり消滅する

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:13:24.10 ID:qgp5/JrT0.net

まず5合も炊くなデブ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:13:46.14 ID:/t/QL+bu0.net

http://kiyo-san.jp/

果物は絶対に食べるな、というこの怪しい団体の会長さん
も同じ事言ってるし信憑性高いかもしれない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:14:36.01 ID:SEnIby6O0.net

飯おかわり自由の店で食えば余裕でそれより安いわ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:14:51.83 ID:K0DMFX+F0.net

ただ単に米のくいすぎだろが

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:17:55.43 ID:nbh1oMzs0.net

>>6
ある程度の量炊かないとご飯美味しく無いし飯食う度に炊くの面倒じゃね？