お前ら筋トレで身体が変化するのに2ヶ月かかるとか言ってたけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:47:15.16 ID:H2k4h4QX0.net

始めて一ヶ月ぐらいで既に筋肉が干渉して可動域が狭まってるんだが
あと力を入れるとギュっとなる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:48:37.81 ID:uADLJFfv0.net

筋トレしてるけど
炭水化物ばっか食ってるわ
意味あるかな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 00:49:05.77 ID:Stl3AJ6d0.net

狭まっちゃいかんだろ