一ヶ月ジャンプダイエット続けた結果ｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:03:21.06 ID:xxpGVpXY0.net

72キロか67キロになった…
ここで教えてくれたやつありがとな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:04:15.32 ID:C4J6CMU40.net

縄跳びでよくね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:05:17.04 ID:XC7fvQGO0.net

やり方

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:07:49.60 ID:xxpGVpXY0.net

>>2
縄跳びだと上半身があんまり使えない

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:08:27.49 ID:2T15xmpb0.net

すごいな週刊少年

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:09:25.36 ID:XGN67wOG0.net

ジャップダイエット

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:14:34.86 ID:xxpGVpXY0.net

>>3
文字通りジャンプする
それに加えてラジオ体操でやる頭の上で両手合わせるだけ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:14:54.39 ID:cBQnurWJ0.net

>>4
1ヶ月だから月刊だよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:16:27.21 ID:xxpGVpXY0.net

>>8
月刊ジャンプってなかったか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:17:30.59 ID:TVDS/ipN0.net

食事制限とかは？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 01:17:55.28 ID:TVDS/ipN0.net

あと、1日どれくらいやってた？