太りたいんだけどどうすりゃいいんだよ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:37:48.74 ID:rVFSUF+M0.net

172cmで53kgしかないんだけどどうすればいいの
間食とかガンガンやってるんだけど太らない
なるべく健康的に太る方法教えてくれ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:38:17.64 ID:aVbpbmt8i.net

素質

以上

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:38:38.43 ID:at/Z5LpE0.net

米を食え

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:38:45.63 ID:D2ZvJOEt0.net

(´･ω･｀)食事もトレーニングよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:40:18.80 ID:DMpJUA280.net

間食食べまくって太らないとか羨ましい
やっぱり体質なんだな重要なのは

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:40:56.64 ID:rVFSUF+M0.net

>>2
それはあるけどなにかできるだろ
>>3
朝昼晩全部の方がいいかな
>>4
いい方法教えれ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:43:01.83 ID:D2ZvJOEt0.net

>>6
初代ウォーターボーイズのおデブキャラを演じた俳優も
フィギュアスケートの羽生も
激しいトレーニングの後、鍋を食っていたぞ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:44:12.36 ID:J+8aMciS0.net

一日3000キロカロリー取ればいい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:44:56.14 ID:WZ0KHNjG0.net

３０になれば太るから安心しろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:45:25.65 ID:rVFSUF+M0.net

>>7
じゃあ間食より3食の量増やすわ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:47:31.70 ID:kCOWLCE90.net

>>8
デブは3000カロリーのもの喰ったら2999カロリー吸収するだろうけど
ガリは1500カロリーしか吸収しなそう

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/16(火) 21:47:53.71 ID:djWwCr+9i.net

177/59のガリだが今日はやけに食欲あったわ
朝からピザ
昼うどんお菓子おにぎり
夜ご飯二杯肉
食ったわ

13 ：霧 ◆/kiri/z5FE ：2014/09/16(火) 21:50:02.51 ID:lcFKMPvB0.net

プロテイン飲んで筋トレなどの無酸素運動