炭水化物制限ダイエット二週間続けたけど全く痩せねえじゃねえか

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:55:27.58 ID:kfFISNbW0.net

基礎代謝1500kcalを肉と卵とチーズと野菜でとってた
一日の炭水化物は10g前後
しね

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:55:51.62 ID:TT4PAmRo0.net

豆だけ食え

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:56:27.25 ID:wDFh+ch00.net

頭回らなくなるから止めとけ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:56:52.01 ID:kfFISNbW0.net

>>3
ほんとそれ
臭くなったしデメリットしかないわ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:56:56.84 ID:883ZbzUn0.net

炭水化物無くしてたんぱく質と脂質に変換されただけじゃん…

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:57:06.18 ID:hfZZY/Q2i.net

二週間じゃまだ分からん

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:57:24.59 ID:2GWt2BqL0.net

あれ身体は痛くなるし下痢は起こすしやめといた方が良い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:57:45.05 ID:kfFISNbW0.net

>>6
これからなの？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:57:45.63 ID:OUxfzcvM0.net

頭回らなくなるか？
つか減らし方が極端なだけじゃねぇの

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:58:12.51 ID:tFChRrUN0.net

素直に運動しろ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:58:20.78 ID:kfFISNbW0.net

>>9
かなり極端にへらしたけどいかんのか？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:58:31.84 ID:wDFh+ch00.net

>>9
脳のエネルギーはブドウ糖なんだよ
たんぱく質脂質からは摂れない

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:59:21.58 ID:2pYnfehO0.net

ゼロはあかん

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 12:59:57.43 ID:bR3EUkeY0.net

雨上がり宮迫のターザン特集
バックナンバー取り寄せて買え
全て詳細に書いてある
始めて1週間だが変化を感じる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:00:27.17 ID:yewStgpS0.net

俺は1月で5キロ減った

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:00:39.79 ID:KcwQyW0d0.net

米、パン、パスタ、小麦粉、肉を極力減らして

豆腐、野菜、魚、こんにゃく中心の食事にすれば
あっという間に痩せる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:00:57.95 ID:OUxfzcvM0.net

>>11
いや詳しい事は俺は知らん
俺は米とかパンとかだけ食べるのやめただけだけど普通に痩せた

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:01:02.30 ID:Kza+Co2S0.net

卵とチーズはダメだろ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:01:59.72 ID:kfFISNbW0.net

やっぱカロリー至上主義だわ
ふえもへりもしなかったわ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:03:22.91 ID:OUxfzcvM0.net

>>12
俺は極端な減らし方してないから…
つかそんなにブドウ糖気にしなくていいって聞いたけど、結局どれが正しいんだろな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:04:58.67 ID:kfFISNbW0.net

170/50でら俺もともとそこまで太ってないんだけどそういう奴が痩せるには向いてない

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:05:40.43 ID:OUxfzcvM0.net

筋肉付けた方がいいなそれなら

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:06:59.88 ID:2OBwVHuG0.net

ヒョロガリじゃねーか

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:07:53.01 ID:kfFISNbW0.net

>>23
45まで痩せようと思ってやったらこのざまだわ
俺の二週間かえしてほしい

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:07:56.56 ID:25+hO9LT0.net

もう三ヶ月間米食ってないけど172cm/70kgから60kg切ったわ
もちろんそこそこ運動はしたけど

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:08:02.98 ID:PP8cfQlW0.net

最近食べるのがめんどくさくて
カロリーメイトを朝2本昼と夜4本食ってたら結構痩せてきた

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:09:16.91 ID:cHCEFcnki.net

ダイエットで炭水化物抜くのは総じて馬鹿
痩せたいならとにかく運動しろ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:09:38.61 ID:kfFISNbW0.net

>>25
米どころか糖質一日10g以下生活半月だけど痩せないから結局はカロリーだわ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:10:22.52 ID:OUxfzcvM0.net

週四回ジムで運動もしたから問題ないわ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:10:49.03 ID:T0l+Hxia0.net

去年6月 116
年末 95
今年6月 103
今 110

毎日毎日ウオーキングランニングやって
飯もキャベツだのササミだのに切り替えて
95くらいやななって油断してこのざまあああ
普通の人より相当代謝悪いから無理いいいいい
親もクソデブうううああああ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:11:29.27 ID:EO+QbfzP0.net

次は肉だけダイエット

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:11:55.09 ID:beYTf4HQ0.net

炭水化物抜くと皮膚とか髪が大変なことになるよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:13:09.80 ID:OUxfzcvM0.net

主食抜くぐらいなら大丈夫だろ？
定期検診もなんともなかったし

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:15:04.86 ID:rBjc4rxtO.net

ケトン臭出まくりだな
臭いから外出すんなよ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:15:15.93 ID:lIantWA70.net

動けデブ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:15:29.18 ID:nI0Bi7i90.net

今年の頭100
今85

運動キライだから、大好きだった米をおかわり禁止にして
その分を野菜と肉で補うようにしたらスゲー勢いで痩せた

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:16:47.37 ID:+540kfiL0.net

夜だけ食べる１日１食ダイエット意外といいらしいよ
お腹すいて眠れない時は酒で無理矢理寝る

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:16:53.52 ID:1y05uUH/0.net

朝飯をがっつり牛丼とかにしたほうが捗る
夕飯はおかずだけでいい

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:17:25.81 ID:c4ZABukf0.net

基礎代謝増やせよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:17:30.45 ID:FPYMDkSO0.net

90以上の奴はすぐ痩せるがそこからが長い

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:17:34.45 ID:HL/f8VRG0.net

その身長体重で落とすのはきついだろ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:17:55.89 ID:EO+QbfzP0.net

>>36
デブは炭水化物で太るやつ多いからこれが正解だろうな

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:19:57.75 ID:T0l+Hxia0.net

近所のプールで年パス作って泳ぎまくるかな…
中学くらいまでは毎週泳いでたけどそういうのなくなったから余計来てるのかもしれん…

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:21:34.25 ID:x2DWxzdI0.net

カロリー同じならおなじ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:22:58.64 ID:kfFISNbW0.net

>>44
ほんとにこれ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:25:53.00 ID:ppKwMVfD0.net

>>20
正しい
糖はなくても頭は動くよ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:27:49.73 ID:ppKwMVfD0.net

糖質制限&一日一食にしたら二ヶ月で10kg痩せたぞ
75kg→65kg

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:28:36.90 ID:GtKecC2/0.net

糖尿病患者でも200gは取ってるというのに

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:29:08.58 ID:gf3kPb6L0.net

肉だけ食うと本当に痩せるよな

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:29:40.96 ID:EO+QbfzP0.net

臭くなるけどな

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:29:57.25 ID:kfFISNbW0.net

もともとデブのやつは痩せると思う

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:30:39.91 ID:ddpd+jE80.net

糖質制限、なんて言う恐ろしい言葉を言う人が言います
しかし、これは間違ってて、本当は正しい人を、糖質と診断します
そうすれば、相手は制限されるこれが、民主主義で創価、です


みたいな話かと思ったらダイエットの話だった

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:39:05.20 ID:ppKwMVfD0.net

怖い

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 14:02:01.05 ID:RnEUC4sD0.net

なんで170/50が45目指してんだよｗｗｗｗｗｗ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 14:09:13.31 ID:kfFISNbW0.net

>>54
ロックンローラーって痩せてる方がかっこいいじゃん

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 14:29:14.65 ID:RnEUC4sD0.net

>>55
50でも十分ひょろいだろ

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 14:32:12.66 ID:kfFISNbW0.net

>>56
曰くロックンローラーは痩せてれば痩せてればいいらしい
病的なほどに

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 14:34:36.23 ID:RnEUC4sD0.net

マジかよロックンローラーやべえな