最近睡眠時間が分散してるんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/18(木) 02:39:50.41 ID:jtzmxve90.net

23時頃寝落ち→2,3時に起床→風呂歯磨き仕事の準備→3,4時に就寝→7時起床
これって体に良いの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/18(木) 02:40:35.42 ID:EVrUAeux0.net

ダメダメ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/18(木) 02:41:54.15 ID:jtzmxve90.net

>>2
マジで？でも23時〜2時ってお肌のゴールデンタイムって聞くし

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/18(木) 02:47:20.68 ID:ITeDJ0m/0.net

俺じゃん

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/18(木) 03:25:03.50 ID:SKVFw6aA0.net