俺氏ニート。本格的に筋トレしたら家族が怯えだす

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:35:14.90 ID:/rZlhor70.net

ガリヒョロだった俺がみるみるムキムキになって本気で怯えてる模様

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:36:08.34 ID:osshFbVu0.net

パワー系の池沼に進化したら誰でもビビるって

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:36:54.60 ID:4mH+A3h00.net

手に負えなくなる前に追い出さないと

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:37:18.70 ID:/rZlhor70.net

正直家族が一斉に襲ってきても今なら返り討ちに出来る

184/45
↓
185/85

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:37:46.25 ID:ffscVpQs0.net

これは怖い

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:38:29.29 ID:vUkTbLTB0.net

ガチで怖いやつだった

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:39:05.32 ID:eL0q0MA/0.net

もともとでかいのかよ
身長でかいだけで強いのに

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:39:16.74 ID:3oc8r4Tf0.net

ホーリーランドか

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:39:30.56 ID:TK7Ya7ax0.net

>>4
やばいなwwwwww

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:39:36.79 ID:/rZlhor70.net

まぁ家族とは仲良くやってくけどね
今年中に家を出れるようにするよ

今はひたすら筋肉付けてるから
脂肪もある程度ついてるからあんまりいい体じゃないんだけどね

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:39:54.80 ID:24uieYlE0.net

筋肉なんて年数キロ増やすのも難しいだろ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:40:31.04 ID:GwePGQ2I0.net

アフィカスってさあ、生きてる価値無いよな、人に依存してだらけで自分じゃ何も出来ない、まさに人間のクズみたいなものじゃないか
依存する人間は自分が無いとか言うけどこの場合っていうのは自分が無いと言い訳して楽してるだけだよね依存生活楽しいですか？
本当にアフィカスという人種は生きてる意味すらもないような奴らだよね自分じゃ何も生まないし、その癖他人のものをさも自分のもののように扱う
何度も繰り返してるようで悪いけれどもアフィっていうのはやっぱりそういう劣等人種なんだと思う劣等っていうか生まれつき劣ってるっていうか
そう、いわゆる障害者なんだよ自分で稼ごうとしても稼げないみたいなアイディアが無いみたいな哀しい哀しい生きてる価値もない障害者
つまらない人間と言い換える事もできるね、とにかく幼い頃からきっと他人に依存しないといけないみたいな障害に悩まされてきたんだよ
一種の青春病であってそこを責める事は出来ないとも最近思い始めてきたよそういう病気だもん、そういう人種だもん、クズだもん、そういう障害者だもの
そうでもなきゃこんな事考え付かないでしょ、「人の会話をコピペしてブログにまとめて金儲けする」とか普通は考えないよ
昔から日本には他人の褌で相撲を取るとかあるけど、そんな次元じゃない、他人の会話で金儲けするとか流石に無いですわ
ほら最近忍者の里の新ルールだとか何だとかで「転載禁止言えといわれても書かなかったら水遁」とか出来たじゃん
いや実はそのルールの議論の中心人物俺なんだけど、だけど早く実施してほしいもんだよ、まだまともに聞かれてないみたいだから
バカは死ななきゃ治らないだとか言うだろ？アフィは水遁でもされて痛い目でも見なきゃ判らないんだよ、●持ってるだろうからVIP二度といきたくなるぐらい絶望の淵に叩き落されるぐらい
だから何十回でも何百回でも水遁されて何百回でも何千回でも後悔して何千回でも何万回でも金銭難の地獄に叩き落せ
クソアフィブログはそうしてついに潰えるんだよ、「ブログ読者の皆さん……クリック……して」といいながら哀しく死ぬんだ、それがアイツらの遺言にしてアイツらにふさわしい最後だ
悪いが俺はクソアフィには人権なんてないと思ってる、アフィは死んでも永遠に浄化されないとも思ってる、クソアフィは生きてても価値なし死んでも価値無し、つまり永劫価値なしな奴らだから
どんなに悪行をしてきたことか、どんなに人の迷惑だったことかお前らも考えてみろ
アフィカスが全滅したらきっと世の中はより平和になることだろうなあ、と常日頃から考えてるよ俺は、アフィの全滅について真剣に考えてるよ俺は
大体自演とかしてまでスレ作って何が楽しいのかが判らないよ、俺ぐらいになると何個ものクソアフィスレと対立してきたわけだが
そのたびにクソアフィの自演とクソアフィの自演とクソアフィの自演とあからさまなクソアフィが出てきてうんざりするわ、クソアフィは生きる楽しみもしらないのか
自演は俺も何百回とやったことあるから言えるけどあれは全然つまらないよ、正直何が楽しいのかわからないまっとうな人間なら拒否反応しめすレベルのつまらなさだよあれは
そんなことをしちゃうあたりやっぱり人間から外れた人権が通用しないような障害者なんだなあ、と思うよクソアフィ管理人は
ほら、このスレからもひしひしと伝わってくるだろ、このスレに巣食うクソアフィのキチガイさが、異常者ってことが
アイツらはやっぱり人間じゃないんだよ、他の人間を金儲けの道具ぐらいに考えてるキチガイなんだよ、金の亡者なんだよ、それすなわちクズね
とりあえず俺らに出来る事はクソアフィカスを発見次第水遁の報告にする事と全力で潰す事だと俺は思うね、やっぱりクソアフィは粘りっぽいから、生活かかってるからこっちも本気で行こう
向こうが生活かけてるならこっちは命とか魂とかかかえてクソアフィを潰すために全力で突撃しよう、そうでもしなければクソアフィは潰せない
いまこのVIPにどれだけのクソアフィカスが潜伏してるとか全く知らないけどこれだけはわかる、このVIPはいつのまにかクソアフィの巣窟に変わっていたということ、それはわかるんだこんな俺にも
だからそれら全部全部摘んでクズカゴに捨てるのはとても哀しくてとても長い長い凄まじく長い作業だとは思うが、どうにかしてクソアフィカスを追い出そう
それが俺らがVIPのために出来ることの一つで、水遁なんかよりもよっぽど大切な事だ、クソアフィを破壊する、そういうことに意気込んでいこうぜ
そしてクソアフィが全部潰滅してアフィブログも解散してクソアフィの生活難報告でも出されたりしたらみんなで祝おうじゃんよ
いっぱい苦労した分だけその時の喜びは大きい、この文章も4096文字ぴったり、埋め立てに最適

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:40:49.07 ID:C8vdncvn0.net

その無駄な筋肉使って働け

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:41:29.50 ID:/rZlhor70.net

>>11
かれこれ一年位だけど結構ついたよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:44:05.80 ID:/rZlhor70.net

家族はガチで怯えてて
筋トレはもういいんじゃないかな…とか言ってくるｗｗｗ

ダンベル持ってると「ヒッ…」って言ってくる

悲しい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:44:25.14 ID:PTRxBS650.net

一年やそこらで体重が倍近くなるとか化け物かよ
お前やればできる子すぎ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:44:43.08 ID:C2Qj7wQK0.net

>>4
ワロタ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:46:24.56 ID:ffscVpQs0.net

俺もガリは食ってないだけって言われて馬鹿みたいに食いまくったら半年で体重倍になった
ただデブで困る痩せない

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:46:37.67 ID:/rZlhor70.net

>>16
時間は無限のようにあったからね
やることなかったからひたすら筋トレばっかりしてた


筋トレのやり方とか質問あればなんでも答えるよ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:46:51.98 ID:guDrAv3R0.net

筋トレすると自信ついてコミュ障も治る

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:47:26.11 ID:KID0TpU80.net

働き方教えてやるよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:47:28.71 ID:ffscVpQs0.net

>>19
1日30分じゃ少ない？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:50:16.62 ID:/rZlhor70.net

>>22
鍛えたい筋肉と鍛え方によると思う
大きい筋肉つけたいなら毎日鍛える場所変えながら１日30分とかもあり

痩せたいならもう少し負荷の少ない運動にして時間増やした方がいい

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:51:50.08 ID:/rZlhor70.net

>>20
これ
外出るのが怖くなくなった

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:54:40.85 ID:/rZlhor70.net

昔貯めてた金でプール通って
家の近くのマラソンコース走って
親の金で買ったダンベルと
親の金で買ったベンチシートと
親の金で買ったプロテインで喉を潤して
親が作ってくれた飯で栄養を補給して

親をビビらせる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 20:57:04.38 ID:PTRxBS650.net

凄いな
俺なんて一日中家にいるのにオナニーとゲームしかしてねえ
筋トレなんか寝っ転がって足を上下させるだけだってのにお前は立派だな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:00:06.23 ID:nF+AdzpN0.net

体見たい

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:00:44.70 ID:iUmSfgQV0.net

>>24
よかったやん

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:02:17.74 ID:/rZlhor70.net

>>26
オナニーを筋トレに変えるだけで頭がすっきりするよ
まじで

>>27
ニートだからスマホもカメラも持ってないの
ごめんね

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:04:10.59 ID:UtgSBkTiO.net

親「筋トレはもういいんじゃないかな？(筋トレはもういいから力仕事して働け)」

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:07:00.98 ID:+gZJ4bn40.net

腹筋と腕立てはそれぞれどういう効果があるの？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:08:41.03 ID:lJ2p5sVQ0.net

おいらも去年から始めたら胸筋が発達しすぎてプロレスラー体型になったわ
もうちょっと筋肉大きくしてから絞るかな

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:13:50.77 ID:PTRxBS650.net

>>29
マジで…？ちょっとオナニー抑えるか
ちょっと頑張ろうかな

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:15:45.52 ID:FDnSCk5o0.net

自衛隊にでもはいるべき

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:17:56.99 ID:/rZlhor70.net

シャワー浴びてた

>>31
当然だけど
腹筋はお腹
腕立ては肩腕胸を鍛えられる

一口に腕立て、腹筋って言っても実は色んな種類があって
それによって鍛えられる部位も微妙に変わってくる

>>33
オナニー止めると色々かわるよ
オナ禁とかバカにしてたけど今はほとんどしない

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:18:19.04 ID:z93Q2+eGi.net

ベンチいくつ？

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:19:32.37 ID:+gZJ4bn40.net

>>35
なるほど
いわゆる見てくれで人になめられない体を作るには
どうすればいいの？

38 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2014/09/23(火) 21:22:11.38 ID:jT3JXuT/0.net

>>29
ワロタｗｗ　おまい本物だな。俺もニートだからスマホも携帯も持ってないっての分かるわｗ
信じるぜ、　にしてもうらやましい限りの体格だわ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:22:46.62 ID:PTRxBS650.net

オナ禁か
難易度たけえ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:28:53.55 ID:QpICktl50.net

おっぱいと腹の肉を落としたいんだけどどう言うトレーニングがおすすめ？

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:29:19.65 ID:z93Q2+eGi.net

>>40
スクワット、ベンチ、デッドリフト

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:30:28.53 ID:/rZlhor70.net

>>36
一応80までは挙げられる
あんまりジム行かないからベンチ出来ない
家に欲しい

>>37
手っ取り早いのは腕とか胸とか肩とかに筋肉つける
でも服の上からでも分かるくらいまで鍛えるのはわりと時間がかかる
意外と姿勢治すだけでも変わるよ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:30:56.24 ID:FWBFclpx0.net

うp

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:33:17.14 ID:+hfHX3bZ0.net

その1年間働いていればバイトでも150万は稼げたのにね

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:34:29.75 ID:1w8zBNWk0.net

>>44
1年働いて紙150枚とか割に合わんだろｗ
時間の無駄

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:35:02.76 ID:/rZlhor70.net

>>40
腹筋とか膝付いての腕立て伏せとかで筋肉を付けながら
ランニングで脂肪を落とす
あとは食生活←これ大事
俺はランニングと縄跳びがメイン。たまに水泳

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:35:37.97 ID:+gZJ4bn40.net

>>42
姿勢か
ゲームしてるときに気をつけるだけでもだいぶ違うのかな
腕に筋肉をつけたいときはどうすればいいの？

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:39:37.01 ID:/rZlhor70.net

>>47
腕立てとか懸垂とか
お金あるならダンベル買うのがいい
重さが変えられるヤツの方が結果的には安くつくよ

姿勢はゲームしてる時に意識するだけでも変わるはず

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:39:59.48 ID:QK8chtwX0.net

>>47
お腹ににほん赤い線画入ってたら悪い

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:40:18.01 ID:/rZlhor70.net

>>44
あばばばばばば
きこえない

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:41:35.29 ID:z93Q2+eGi.net

>>42
80ってショボいな
半年で95kg出来たよ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:42:20.21 ID:UtgSBkTiO.net

>>44しかも力仕事なら頑張れば頑張る程に筋肉と収入が増えるという

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:43:09.14 ID:owLAQCM+0.net

>>4
お前誰だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:44:13.06 ID:+gZJ4bn40.net

>>48
わかった
ありがとう

>>49
ないけど
どういうこと？

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:44:35.43 ID:QK8chtwX0.net

猫背線

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:45:22.22 ID:/rZlhor70.net

正直家での筋トレに限界を感じてる
ジムに通いたいけどお金もないし
なにより人が微妙に多くて怖いｗｗｗｗ

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:48:33.64 ID:UtgSBkTiO.net

>>56力仕事なら限界なく鍛えられるぞ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:48:58.75 ID:owLAQCM+0.net

社会不適合の重量級とか怖いわ…

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:48:59.12 ID:/rZlhor70.net

あといい忘れてたけど髪の毛が増えた
引きこもってたときは髪が細くなって前髪も後退してたけど
今はフサフサで元より髪が増えた

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:50:15.89 ID:QK8chtwX0.net

>>59
それはオナキンの方じゃないか

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:50:32.20 ID:/rZlhor70.net

>>57
出来れば事務系の仕事がいいです…

>>58
オデ オマエ ユルザナイ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:51:07.54 ID:qRMuPcSs0.net

早くビフォーアフターはれよ

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:52:26.22 ID:/rZlhor70.net

>>60
オナ禁かもしれない
髪はどっちだかわからない

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:53:31.36 ID:+gZJ4bn40.net

>>55
そういうことか

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:56:23.45 ID:EEc8ExXc0.net

ここまでうｐなしお察し

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:57:28.26 ID:/rZlhor70.net

>>65
ニートだからスマホもカメラもないの
ごめんね

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 21:59:50.92 ID:SquXTDLB0.net

そんだけ鍛えてたらドカタでも重宝されるのに
なぜ働かないのか

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:02:49.10 ID:/rZlhor70.net

>>67
働くの怖い
土方はもっと怖い

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:06:53.94 ID:vtPsTNrN0.net

ジム系の仕事したいならトレーナーにでもなれば？
仕事しながら筋肉鍛えられるし

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:11:08.64 ID:/rZlhor70.net

>>69
誤字じゃないです
事務で合ってるんです…


できるだけ人と関わらない仕事がいい

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:12:52.77 ID:PTRxBS650.net

ジム系ワロタ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:14:40.40 ID:CygzkdBg0.net

マジレスするとジムのプール監視員
ぼけーっと監視してるだけで給料もらえてジム設備が使えるというおまえのためのような仕事

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:15:44.08 ID:z3UMZc+k0.net

>>4
すげーな
てか身長うらやま

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:16:58.69 ID:z3UMZc+k0.net

体ガッチリしてればハゲても心配ないな
俺も体鍛えるわ

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/23(火) 22:17:59.40 ID:/rZlhor70.net

>>72
これいいかもしれない
ありがとうちょっと調べてみる