ここ三日間眠れないんだが睡眠のプロきてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:02:21.00 ID:Lp0fAh5v0.net

自分の部屋で大声で泣き叫んでる映像と
通ってた保育園にあったブランコに乗ってる映像と
赤いラインの電車に踏切から飛び込む映像と
スイッチングハブのLEDの点滅する映像が
脳内でランダムに無限ループ再生されてて落ち着かない
どうしよう
ねむたい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:03:15.03 ID:cZ9rXTT40.net

病院いけぶったおれるぞ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:03:50.65 ID:ftIGrdEJ0.net

死ぬまで寝れないよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:04:21.06 ID:cZ9rXTT40.net

インソムニアっていう映画でも観るといいよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:04:31.93 ID:HLNw5Rj1i.net

マジレスすると病院行け
頭のだぞ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:05:00.59 ID:95Fb0TVm0.net

ぬるま湯に30分程浸かり
リラックス出来るようなＢＧＭ流し
何も考えずに横たわる

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:05:23.25 ID:58dQCaxO0.net

なんか格好ええな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:05:31.61 ID:DbHXayJx0.net

>>1
おまおれフラッシュバックしまくり
ついでに静かな場所だと自分の心臓がうるさくて止めたくなる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:05:44.39 ID:m/vKtd9C0.net

>>6
通報

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:06:28.33 ID:mME4cDNN0.net

三日前に何があった？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:07:28.70 ID:Caxq22dz0.net

寝たいと思うとますます眠れなくなるぞと忠告

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:08:30.73 ID:95Fb0TVm0.net

>>9
何故だ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:08:58.87 ID:MOoSl9Bj0.net

お前が思っている以上にお前は眠っている

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:09:28.84 ID:Lp0fAh5v0.net

ぶっ倒れて眠るのでもいいが目を閉じると映像が鮮明になってびっくりする罠
病院はやだなぁ消毒液の匂いが苦手なの

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:11:03.96 ID:Mg08r39s0.net

病院で睡眠薬貰ってこい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:11:31.78 ID:MOoSl9Bj0.net

その映像をずっと眺めてろ
他の事を考えようとか思うな

何も考えないようにしよう　←特にこれが一番ダメ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:12:02.76 ID:bdvmx02F0.net

眠ろうとする6時間前から飲食は水だけにしろ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:12:56.00 ID:uqki5k2R0.net

いきなり精神科とか初心者がゲーセンで格闘ゲームするようなもんだろ
心療内科行けよ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:14:41.60 ID:m/vKtd9C0.net

>>12
そんな憔悴した状態で湯船にお湯張って寝たら老人じゃなくても死ぬわ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:14:43.69 ID:Lp0fAh5v0.net

>>15
そうか睡眠薬か
ドラックストアじゃ買えない？

>>16
実は昨日までブランコなかったんだけど集中してみたら追加されたｗｗｗ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:15:52.09 ID:t0qi+0R7O.net

涙流すほど感動する好きな映画みろ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:16:28.05 ID:cZ9rXTT40.net

たぶん>>1はドラッグストアで売ってるやつ(ジフェンヒドラミン)が効くような状態じゃないと思う

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:16:32.99 ID:zONPS0me0.net

>>20
市販は高い割に効かないって話だ
最近は改良されてるのかもしれないけど

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:16:43.07 ID:95Fb0TVm0.net

>>19
そんなに負荷かかるものなのか

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:17:41.27 ID:QzMz6mtb0.net

寝れるまで耐久オナニーバトル

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:18:13.93 ID:MSH93+Jni.net

体に力入れてみろサイヤ人になるみたいな感じのな
そんで急に力抜け
これを繰り返すと体が睡眠状態に移行しやすくなる

あとは頭の中に映像が流れてるなら
それにBGMをつけてさしあげろ
あたまのなかであーーーーって言いっぱなしにしてみろ
人は二つ以上のことは考えれんからだんだん映像が薄れて行くはずだ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:19:38.80 ID:Lp0fAh5v0.net

>>22
>>23
そうなのか
じゃあ心療内科に行って睡眠薬くださいって言えばいいのかな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:20:43.22 ID:DbHXayJx0.net

>>27
病院によるカウセリングから始まるところもしばしば

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:21:05.39 ID:ohWz/4Bn0.net

映像がやべえな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:22:21.58 ID:cZ9rXTT40.net

>>27
心療内科でも精神科でもいいからいって寝られなくて3徹してるって言え

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:24:01.46 ID:uM+SS3ho0.net

心療内科が精神科のライト版だと勘違いしてる馬鹿って必ずいるよな

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:24:59.50 ID:IZALRqlPi.net

精神科にいきなよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:25:24.59 ID:Lp0fAh5v0.net

>>30
どっちでもいいのか
腹痛なのに脳神経外科行ったみたいにならない？
ふあん

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:26:02.34 ID:Caxq22dz0.net

心療内科適当だから精神科の方がいい

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:26:48.84 ID:DbHXayJx0.net

まずは銀ハルからかな

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:28:38.09 ID:zONPS0me0.net

>>27
行きにくかったら内科でも大丈夫だよ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:30:06.93 ID:IZALRqlPi.net

まず、今みてるPCだか携帯だかを消す
ブルーライトは覚醒作用がある

お風呂は入ったかな？
ぬるめの40度以下の湯にじっくり浸かるといいかも
ホットミルクなんかもいい

やっちゃいけないこと
覚醒作用のあるカフェイン入りの飲みものはNG
アルコールも利尿作用があるので入眠の妨げになったりするので眠る3時間前までに

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:30:49.82 ID:Ln6G68VG0.net

ただのメンヘラんじゃんｎ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:33:03.53 ID:Lp0fAh5v0.net

お前ら詳しいんだなすっかり感心しちゃったよ
しかし心のお医者デビューはいやだなぁ聞いた人に頭変なのかと思われちゃいそう

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:33:43.47 ID:IZALRqlPi.net

充分行くに値するよ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:34:31.85 ID:DbHXayJx0.net

>>39
相手は変人のプロだ
お前ごときワケはない

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:35:14.85 ID:cZ9rXTT40.net

つーか3徹で普通にレスできていることに驚きを隠せないわ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:35:47.74 ID:IZALRqlPi.net

でも夜寝れる環境羨ましい
今夜勤中だから明日の昼すぎまで起きてなきゃいけない

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:42:13.89 ID:Lp0fAh5v0.net

>>41
そだね

>>42
腹減りすぎて満腹っぽく感じる類いかと
ピークは昨日の夕方だった

>>43
おつかれ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:47:11.43 ID:SseYUPmZ0.net

昔不眠症だった時
あまりに眠れなさすぎて薬局でドリエル買って飲んだら効きすぎてバイト寝過ごした記憶がある

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:47:29.21 ID:RwUhUukoi.net

並の3鉄じゃないからな
病院行って症状言え

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:51:17.32 ID:IZALRqlPi.net

実は自分もふつかくらいあまりねてないのに徹夜だから辛いわ
覚醒作用のある炭酸とブルーライトで起きているが心臓ばくばくだし
でも1は仕事じゃないんだしもう電源切ってねたほうがいい

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 02:52:50.47 ID:jAoXxnqu0.net

>>47
つらそう
文章からちたわぎ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/27(土) 03:03:50.78 ID:vNdsmvGW0.net

ホットミルク+砂糖　

乳には泣きわめく赤子を寝かせる鎮静作用がある。
母乳は3-10kg用だが牛乳は30-50kgある子牛用の鎮静作用があるので大人でも効くレベルで濃い