水中ウォーキングって痩せんの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:54:57.00 ID:RsQvBk1li.net

今まで泳いでたんだけど足の甲が疲労骨折したみたいだから変えることにした
でもあんな息が上がらない運動で痩せるの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:55:29.02 ID:+sMk/s8o0.net

やめろデブ
デブ汁がプールの中に入るだろ
来るなデブ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:56:06.28 ID:7nZKo6bg0.net

そうまでしてプールにこだわるか
水の中好きすぎだろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:56:12.15 ID:H0GDRXMh0.net

足腰に負担が少ない運動ってことだな
整形外科医とかに推奨されてる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:56:58.06 ID:6RkKYHtj0.net

膝のリハビリでやってるけどデブが多いな
負担が少ないってだけで普通の運動のほうが痩せられそう
それができないやつが水中ウォーキングやってるんじゃね

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:57:16.56 ID:NoYpLysA0.net

息が上がるスピードで歩くんだよ(´・ω・｀)

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:58:02.07 ID:RsQvBk1li.net

>>2
もっとすごいデブ沢山いるから許して


>>3
大好きだよ
骨が弱くて陸だとエアロバイクくらいしかできないからね

>>4
身体には優しいのな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 16:58:28.20 ID:O7s8GP7d0.net

デブなのに泳ぎたいのにプールが近所に無い

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:00:00.85 ID:RsQvBk1li.net

>>5
水泳以外に、ジムで一日1000キロカロリー目標でやってるんだけどつまらん


>>6
身体ひねったりするのかな、それとも単に早く歩くのか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:03:04.66 ID:H0GDRXMh0.net

水中ウォーキングの本とか読んでみたらどうかな？
前にヘルニアになった時にやったけど普通に歩いてた
周りには体を捻りながら歩くおばあちゃんとかいたけどな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:04:15.06 ID:LR19SMm30.net

ウォーキングで25m一往復するだけでかなり違うぞ
昔、骨折のリハビリで毎日やってたら体重落ちた

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:04:34.76 ID:RsQvBk1li.net

>>8
だよな
自分はすごい近くにあるけど

>>10
あるのか
立ち読みするわ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:08:36.93 ID:H0GDRXMh0.net

>>12
プール通う前にその施設にウォーキング専用レーンがあるかどうかは確認した方がいい
でないと普通に水泳してる人が邪魔とかなんとかでトラブルになるらしいからな
あと防水仕様のウォークマンとかが使えるかどうかも確認な
音楽聞きながら出来るかどうかで全然楽しさが違う

14 ：以下、転載厳禁でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:08:38.90 ID:6RkKYHtj0.net

>>9
水中ウォーキングはさらにつまらないと思う
週2で1時間半から2時間歩いてるけど本当につまらないしそんなにカロリー消費してるとは思えない
そして水中井戸端会議をしているババァが邪魔すぎる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:11:56.08 ID:RsQvBk1li.net

>>11
本当だな

>>13
専用レーンあるぞ
ばばあ共が水流作ってやがる

>>14
痩せないのか…
たしかに暇そうではある

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 17:14:10.84 ID:LR19SMm30.net

まあ、入院中だからカロリーコントロールされた病院食の影響もあったかも知らん