バドミントン経験者の方来てください

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:40:35.01 ID:wH6meGqU0.net

来月ブロック大会があるのですが、どうしても勝ちたい相手がいます
その相手は全日本ジュニアベスト4で滅茶苦茶強いです
正直今のままじゃとても勝てません。そこで、フットワークを全面的に早くしたいのですが、どのようなトレーニングをしたらいいでしょうか？
また、ハイバッククロスくりあーが奥まで飛ばないなですが、どうすれば飛ばせるようになりますか？やっぱり慣れですか？

現在の実力は区新人戦をすべて21-3くらいで優勝できるくらいです。地方によって差はあると思いますが、どうかご指導お願いします

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:41:20.60 ID:GxYyh4N4i.net

腕立て100を3セット

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:41:42.23 ID:W9cs0wiU0.net

素早い動きができるように全裸になろう

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:41:48.27 ID:DSjW7eQv0.net

首も鍛えとけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:43:14.91 ID:OC83m+h+0.net

シャトル手で拾うやつ
体幹トレーニング
ガット

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:43:21.66 ID:y8EhdooQ0.net

一生反復横飛びしてろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:44:01.63 ID:U9+S6aU60.net

もう遅い
ここでこまねいてる間に相手は能率の良いトレーニングをしてる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:44:21.03 ID:JcJSwaCV0.net

>>5
これだな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:45:28.64 ID:V6P//lj50.net ?2BP(0)

バドミントンとかいうテレビで全くと言っていいほど報道されない人気のない地味スポーツねらーでやってる奴っているんだ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:45:52.11 ID:wH6meGqU0.net

>>5のトレーニングは一応やっています
ちなみに　ガット　って何のトレーにんぐですか？テンションを上げろということですか？

11 ：晃：2014/10/15(水) 21:48:24.25 ID:Tpi8JAtI0.net

塩とってハイバッククリアー使わない

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:48:52.32 ID:wH6meGqU0.net

>>7
ですよね…　私立の超名門校とど素人が顧問の学校じゃ格が違いすぎますよね…

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:49:10.93 ID:3daPtfst0.net

2対1で試合っぽいことをする
フットワーク練習するために左右狙ってもらうように言えばいいと思うけど！

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:50:46.11 ID:wH6meGqU0.net

>>11
？
>>13
なるほど！ありがとうございなす！

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:51:43.31 ID:nI7OEJdi0.net

もはや精神論だと思うが

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:54:39.93 ID:G0lWOOO/0.net

>>9
と思いきや意外にも生で見るとかなり面白い

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:55:29.41 ID:uLmkvEbq0.net

バックはあまり使わずラウンド

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:56:33.32 ID:9l+amfAki.net

ハイバッククリアって背面打ちのこと？
だとしたら楽すんな、回り込め

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:57:19.81 ID:wH6meGqU0.net

>>17
最大限そうしているのですが、やはり上の大会に行くにつれてラウンドでまわりこめるほど甘いロブは上げてくれないのです…

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:57:48.48 ID:X7zM1BZ/0.net

ぶっちゃけ無理
>>13が一番現実的
粘って一点でも多くミスを誘うしかない
ただそれの数段上の練習を相手もしてるから多分無理
でも頑張れ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:58:18.52 ID:KgYMH5aW0.net

打点と手首が大事だよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 21:59:29.34 ID:wH6meGqU0.net

>>20
ですよねーｗ
がんばります！

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 22:00:46.22 ID:X7zM1BZ/0.net

今から追加トレーニングしても来月にはクソほども意味ないから実戦重視
トレーニングしすぎて怪我とか死にたくなるからストレッチの時間増やそう

24 ：晃：2014/10/15(水) 22:01:14.53 ID:Tpi8JAtI0.net

かっこつけの技って多いから
勝つ技だけ使う…

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/15(水) 22:01:31.71 ID:9l+amfAki.net

最終的には吼えたりでかい声で威圧感与えるくらいしかないよね