筋トレマスターちょっとこい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:05:57.60 ID:zhPxs56N0.net

肩と首の痛みにワイドチンニング？が効くって聞いて試してるんだけど教えてくれ
まず胸まで懸垂すると2回が限界なんだがやってれば増えていく？
あと痛くなるのは腕と胸だけで背中に全然効いてる感ないのも気になる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:08:08.93 ID:sxK56dRA0.net

肩懲り等ならショルダープレスだろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:08:52.97 ID:zhPxs56N0.net

それもやってる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:10:23.48 ID:MLw50C5t0.net

肩と胸の痛みの種類によるんじゃね
神経痛とかなら逆効果だろうし

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:10:58.24 ID:4wmPOWmE0.net

筋トレスレはうｐがない
説得力ない奴ばっかり

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:13:07.58 ID:zhPxs56N0.net

マスターいないの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/18(土) 17:28:28.28 ID:ZKIuWt0m0.net

筋肉鍛えても痛みは消せんだろ