ベンチプレス100キロ挙がらない奴はカス

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:41:31.99 ID:cbm+VVWI0.net

糞カスだよおめえｗｗｗｗ
よええｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:41:53.90 ID:3s3NdGDf0.net

片手余裕

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:41:57.35 ID:vcH6WcAB0.net

やったことないけど何ヶ月あれば上がるかな

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:42:33.14 ID:M8253qyEi.net

100キロってどの位重いの？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:43:25.60 ID:ZQeCFGxp0.net

最高で80kgだったな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:44:15.95 ID:J/VIoe2V0.net

バーバラ・アクロバ
http://guinesstic.img.jugem.jp/20081004_290345.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/0/0/0051e518.jpg
http://guinesstic.img.jugem.jp/20081004_290347.jpg

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:45:31.21 ID:EX9vsOrmi.net

>>6
こんな細いのにどこからそんな力が…

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:45:47.39 ID:el+z6d480.net

>>6
どういうことなの

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:46:58.60 ID:cbm+VVWI0.net

ベンチ100キロは学歴でいえばマーチみたいなもの
一応このラインからそこそこだなと見てもらえるレベルだ
だいたい3年くらいはかかるぞ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:48:14.28 ID:5SQytuLY0.net

>>6
デッド100ぐらいかな？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:48:23.63 ID:el+z6d480.net

>>9
いや体重で換算しろよ

オレ体重81だから100�sは半年で上がったぞ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:49:28.72 ID:OPawCIH80.net

ベンチ自慢って腕相撲自慢に似てるよな
それで喧嘩が強いわけでもないのに

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:49:59.56 ID:vcH6WcAB0.net

100キロ上がると胸筋どれ位になるの？
やってみてー

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:50:15.63 ID:cbm+VVWI0.net

>>11
それマシンだろ？ちゃんとバーベルでやれ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:50:34.25 ID:duckzlWv0.net

>>6
室伏の側室に招きましょう

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:51:31.55 ID:8Pyz4adZ0.net

出たよベンチ豚

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:51:40.21 ID:5SQytuLY0.net

>>12
ベンチはやりかたにもよるが反動や背中、脚使えば腕の力はそんないらない

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:52:10.66 ID:kkjnqgRk0.net

>>13
身長にもよるしフォームにもよる
ただベンチ100kg程度だと大体しょぼい　雑魚がとりあえず目指す程度の数字

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:53:18.02 ID:el+z6d480.net

>>14
マシンてなんなの？
市民体育館にあったベンチでやってるんだがベンチ使うと駄目なのか？(´・ω・`)

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:53:25.67 ID:RgbunoOo0.net

フンカス

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:53:39.38 ID:duckzlWv0.net

>>19
スミスのことだろ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:53:42.28 ID:O0VaIG2W0.net

持ち上げてる最中に頑張りすぎて死ぬ人とか稀にいそうで怖いわ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:54:33.43 ID:OPawCIH80.net

ベンチって行ったらダウンタウンのまっちゃんが相当挙がるようになってるみたいだな

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:54:33.89 ID:kkjnqgRk0.net

>>22
ギロチンして死ぬ奴は毎年いる

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:54:36.12 ID:el+z6d480.net

>>21
部屋の？

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:55:04.59 ID:8Pyz4adZ0.net

>>23
死んだ奴結構いるよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:55:38.83 ID:OPawCIH80.net

>>26
まっちゃんのベンチプレスで人が死ぬ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:56:55.66 ID:8/+5cVHm0.net

http://www.nicozon.net/watch/sm12294907

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:58:07.17 ID:O0VaIG2W0.net

>>24
やっぱりいるんだ
無理はするもんじゃないね

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 18:59:37.34 ID:i3n/8RNm0.net

http://guinesstic.jugem.jp/?eid=17

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:00:15.02 ID:5T3YjSJ10.net

ベンチプレス100ｋｇがマーチだって？冗談じゃない
実際高校３年生でベンチプレス100kg上げれるのは普通の高校で平均１人以下
その上げれるっていうのがきちんと胸まで付けプッシュアップして１０回できるってなるともう皆無に近い
意外と軽いようできっちりやると重いよ
鍛えてパワーあるやつなら120kg〜140kgあがるけどそういう奴は特殊だよ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:00:34.80 ID:Pkm+l8NL0.net

伊藤リオンがベンチ100kgって話だな

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:02:51.72 ID:el+z6d480.net

今度自宅に置きたいんだがオススメメーカー教えて

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:04:25.45 ID:79leZkJr0.net

中２時点であがったわ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:06:51.24 ID:5T3YjSJ10.net

>>34
体重何ｋｇ？
俺は体重60kgで130kg上げてたから高校の時はちょっとした注目を浴びてた
柔道部とかラグビー部とか顧問が勧誘にきてた

もし中二で上げれるなら有望じゃないか

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:20:05.33 ID:kkjnqgRk0.net

>>33
ベンチは座面の高さと幅で選べ
身体に合わないベンチはよろしくない

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:22:44.99 ID:TnigCdJV0.net

バーすら持ち上げられない俺低みの見物

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:23:22.15 ID:el+z6d480.net

>>36
どのメーカーが良いんだよ…(´；ω；`)

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:24:21.53 ID:el+z6d480.net

>>37
お嬢ちゃんいくつかな？＾＾



お姫様抱っこしちゃうぞ＾＾

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/21(火) 19:30:51.98 ID:79leZkJr0.net

>>35
90くらいの柔道部
いまは無理