筋トレしまくったｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:01:27.78 ID:uyE8YqKf0.net

http://i.imgur.com/4W8oPU3.jpg
http://i.imgur.com/FBfXHYI.jpg
http://i.imgur.com/r5cQprJ.jpg

俺の身体どう？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:01:40.71 ID:kptg8RFA0.net

村

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:02:05.36 ID:cq+Ebdiq0.net

雨

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:03:31.78 ID:6GdyLb5o0.net

めがねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:03:40.68 ID:4v4ojEsc0.net

全裸で撮れや、やり直し

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:04:07.30 ID:u0dJtim/0.net

筋トレなんかいいから早く自立しろよ
それ家の姿見だろ？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:04:23.44 ID:J1uqh8p90.net

上半身に比べて下半身が貧弱すぎるだろ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:04:36.81 ID:LXa2Sn050.net

>>1
身長・体重

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:04:45.55 ID:uyE8YqKf0.net

ちな中２

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:04:58.43 ID:emWa643z0.net

ピンクのボクサー似合うな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:05:20.17 ID:rF4p83dP0.net

153cm 38kg

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:05:29.20 ID:8Sq3eLZy0.net

腕いいね

腕筋のメニュー教えて

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:05:50.56 ID:IRQ7CP2r0.net

身長小さくないか？
筋トレしてたら止まるから覚悟しとけよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:06:05.57 ID:uyE8YqKf0.net

>>8
165・65

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:06:07.30 ID:4v4ojEsc0.net

え？///中2...///

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:06:36.09 ID:7RfhDppA0.net

上腕二頭筋が足りぬ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:06:50.07 ID:uyE8YqKf0.net

>>12
>>10
普通に20回
腋開けて20回
腋閉じて20回
を1セットにして、3セット

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:07:14.86 ID:CdMif1an0.net

中二いいいいいいいいいいいいいいいい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:07:25.69 ID:aZAQM7Zx0.net

勃ってない？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:07:30.11 ID:yNZtpXaq0.net

ホモ受けするにはまだ足りない

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:07:53.95 ID:CdMif1an0.net

てか
ちなとか付けんなくっせーから死ね

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:08:41.27 ID:uyE8YqKf0.net

>>20
ガチムチになりたい＞＜

>>21
すまんな

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:09:03.65 ID:qtjWu7P20.net

腹筋教えて

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:09:48.63 ID:tAcW2oDd0.net

お前165もないだろ鯖よんでんじゃねえよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:10:10.75 ID:IE18vWinO.net

プロテインやってるだろこいつ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:10:39.51 ID:uyE8YqKf0.net

>>23
普通の腹筋30
ねじり腹筋30

5kgのダンベル持ってやってるよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:12:47.90 ID:uyE8YqKf0.net

>>24
ごめん163…

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:14:28.82 ID:BXJ+9tMq0.net

アホだな

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:14:38.78 ID:8Sq3eLZy0.net

いいなあ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:14:41.38 ID:K04TjiH80.net

これ俺だよw

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:15:23.31 ID:K04TjiH80.net

161、47で
プロテインはやってないよー

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:16:29.90 ID:08PmkmrC0.net

悪いこと言わない。筋トレはやめとけ、背伸びなくなるぞ。

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:16:42.95 ID:usn6T9e30.net

ちゃりんカーかよ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:17:29.63 ID:sr7M17C/0.net

>>32
なわけない
運動部の連中見てみろ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:18:09.45 ID:4PFr0OAM0.net

撮り方がきもいな
こうなるまでの期間は？

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:20:00.26 ID:YgPj6oyK0.net

鍛えたのに懸垂ができないんだが [転載禁止]��2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1414756894/


48 名も無き被検体774号+＠転載は禁止 2014/10/31(金) 22:08:16.10 ID:myt4UDkb0
http://line.me/ti/p/KgrQESPXeX
グループ入りたい人ぼくにいってください

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/10/31(金) 22:20:19.02 ID:wwM7Q1H/0.net

チビ筋肉
頑張れ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:20:43.47 ID:noXD6AJ90.net

>>32
高荷重のウェイトトレならともかく自重で>>1程度の負荷なら大して問題なくない？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:20:47.38 ID:08PmkmrC0.net

>>34
体操の選手背低いじゃん

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:21:05.86 ID:vZ2q8kF50.net

きめええ
筋肉鍛える前に身長のばせやメガネ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:23:19.41 ID:noXD6AJ90.net

>>39
体操の選手は背が伸びすぎると選手としての目が出ないから
第一線から外されると聞いたことある
実際背の低い日本や中国は体操の世界じゃ強いし背が低い方が有利なんでしょ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:23:28.78 ID:sr7M17C/0.net

>>39
体操は身長低い方が有利だから選手として有利な人が選ばれてるだけ
もちろん体操すると身長が伸びにくくなるなんてこともない
乗馬とかも身長低いほうが有利

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:24:09.30 ID:usn6T9e30.net

>>39
何で身長低いやつが有利な競技を例に出すんだ？
そんな言い方だと野球もテニスもバスケも身長高いやつばっかだろ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:24:37.66 ID:K04TjiH80.net

>>35
半年もたってないよー

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:24:47.44 ID:vqn4hIZo0.net

おいしそうじゃねえか

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:26:14.70 ID:uG32xR8j0.net

背ひくっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:26:32.87 ID:08PmkmrC0.net

>>41
そうだったのか

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:26:44.72 ID:Erxwbcbu0.net

カバン持ちさせられてるとか
いじめかよｗｗｗｗｗｗ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:28:43.64 ID:K04TjiH80.net

親がちっちゃいからなー
背は小さい頃から諦めてるorz

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:28:50.51 ID:FSwnCdoG0.net

キモスギワロタｗ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:29:55.24 ID:U2K9+Uli0.net

腕細過ぎもっと鍛えろ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:30:50.81 ID:K04TjiH80.net

>>51
頑張る！
自重じゃやっぱ限界あるかな？

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:31:17.70 ID:Rd6qmksS0.net

おめぇさん自転車乗るんけ？

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:31:33.85 ID:usn6T9e30.net

アルギニン飲むと身長が

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:32:14.78 ID:K04TjiH80.net

>>53
なぜわかったｗ
trek乗ってるよー

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:33:04.90 ID:x+AwyTSM0.net

ちょっと胸筋がもの足りないけどいい体してんじゃん

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:33:09.39 ID:jnYjMroQ0.net

ベンチ何kg？

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:33:22.05 ID:AhKRx8nP0.net

身長低くてマッチョはキモい

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:34:14.18 ID:K04TjiH80.net

>>57
やったことないなー
ジムとかってやっぱいい？
>>56
ありがと！
やっぱ胸筋だよなｗ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:34:28.22 ID:Rd6qmksS0.net

>>55
ヘルメット
ロードかいいなレースは出てるのけ？

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:35:21.67 ID:EmqJCivX0.net

玄関でパンツ一丁ｗｗｗｗｗｗ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:35:32.80 ID:K04TjiH80.net

>>58
ちっちゃいのがコンプレックスで鍛えてしまったorz
あと部活で鍛える必要あるしな(ハンド部)

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/10/31(金) 22:36:19.93 ID:u+xsizEL0.net

腕太いのに背中小さいのもったいないなあ
広背筋鍛えようぜ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:36:43.14 ID:VUmo2zUk0.net

よっしゃホモスレやんけ！

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:36:43.17 ID:K04TjiH80.net

>>60
たまーにねw
自転車楽しいね
ランニングも好きだが
>>61
おっきい鏡がここにしかなかったんじゃｗ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:36:51.87 ID:tJbcPu2z0.net

>>62
まだ伸びるだろ
両親は身長いくつなん？

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/10/31(金) 22:37:29.29 ID:KIRHWrbh0.net

あーあ
やっちまったな
成長期に鍛えたら身長止まるよ

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:37:30.48 ID:K04TjiH80.net

>>63
鍛え方を伝授してください、師匠！

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:37:38.55 ID:rF4p83dP0.net

同級生のえっちな写真とか持ってない？

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:37:39.60 ID:69Rddm7v0.net

顔と体のバランス悪すぎだろ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:38:19.94 ID:K04TjiH80.net

>>66
母150
父158
わい 161......

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:38:29.63 ID:AhKRx8nP0.net

成長期ならもう寝とけ俺は後悔した

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:39:06.76 ID:Q8rQygVI0.net

予想通りのチビでワロタ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:39:08.18 ID:p4k8Fpbc0.net

顔デカくね？
それともこいつがクソチビなのか？

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:39:35.54 ID:tJbcPu2z0.net

>>71
まあちゃんと栄養摂取してりゃ170くらいにはなるだろ

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:40:45.36 ID:K04TjiH80.net

>>75
食いまくってるんだが......
テストが近いからまだ寝られん！
普段は9時就寝(健康的)

77 ：ハガキ職人 ◆C6NEfsutk5k3 ：2014/10/31(金) 22:42:36.91 ID:/TU9ec0l0.net

>>74
明らかにチビだろ
消えろｶｽにわか

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:43:31.59 ID:tJbcPu2z0.net

>>76
食いまくるって炭水化物ばっか食ってるだけじゃないだろうな

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:43:43.75 ID:F2VoByFK0.net

下半身もやれよタコ助

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:43:55.99 ID:usn6T9e30.net

食いまくるっていっても肉じゃなきゃあんま意味ないしな

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:44:51.63 ID:K04TjiH80.net

>>78
タンパク質も炭水化物もとってるよー
だいたいコメは1.25ぐらい食う(夜)

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:46:12.32 ID:K04TjiH80.net

>>79
下半身も鍛えなくちゃな
来年も体力テスト一位を維持したい

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:48:02.26 ID:tJbcPu2z0.net

>>81
＞1.25

なんやこれ

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:48:12.52 ID:Rd6qmksS0.net

>>65
お前アクティブだな

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:49:16.34 ID:K04TjiH80.net

>>84
運動好きだからねｗ
それしか得意なことないってのもあるけど...ｗ

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:49:57.16 ID:K04TjiH80.net

>>83
1.25合
すまんな

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:50:00.37 ID:AhKRx8nP0.net

炭水化物はほどほどにしとけ

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:50:54.28 ID:K04TjiH80.net

お米好きなんや......

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:55:59.96 ID:8Sq3eLZy0.net

おれもチャリ乗るから参考にしたいわ
チャリンカーってガリガリなやつ多すぎて気持ち悪いよなー

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:56:39.84 ID:bPnmH9pK0.net

小人か

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:56:44.84 ID:KwtDr2S/0.net

岡村靖幸みたいな髪型と眼鏡

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/10/31(金) 22:57:02.50 ID:5G0QLn210.net

中学生ならがんばったレベル
高校以上じゃks

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:57:56.94 ID:K04TjiH80.net

>>89
まあたしかに痩せてる人多いよねw
>>91
岡村ちゃんのファンだからなー

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:58:24.61 ID:TXUqN6vC0.net

ちんこが童貞のそれ

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:59:05.46 ID:4C93OSlJ0.net

すごいな。俺も筋トレしようかな。

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 22:59:15.57 ID:K04TjiH80.net

>>94
童貞で悪いかｗｗｗ

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:00:16.03 ID:K04TjiH80.net

今年の5月ぐらいに赤坂までコンサート見に行ったよー
あとお台場のやつもね
どっちかが追加公演だったんだよね

98 ：World of just me ◆mNsLyBMLN6 ：2014/10/31(金) 23:00:43.72 ID:l24V/5qf0.net

>>1
お前身長台無しにしていいの？

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:01:29.43 ID:K04TjiH80.net

>>98
筋トレやっぱよくないかな？

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/10/31(金) 23:02:22.16 ID:5G0QLn210.net

筋トレしたら背が伸びないとか嘘だから

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:04:48.93 ID:ID5v2r6P0.net

http://i.imgur.com/wamxFPB.jpg
ぼくのきんにくもみてください><

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:05:47.78 ID:AhKRx8nP0.net

器具使う筋トレはダメだな

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:06:02.83 ID:K04TjiH80.net

>>101
これどっかで前見たことあるぞｗ

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:07:58.87 ID:mA+pUtDD0.net

ちびってだけでバランスの悪さがにじみ出るな

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:08:03.91 ID:ID5v2r6P0.net

>>103
一ヶ月以上前の写真だけど
あげたのほんの数回だからな
君いつも筋トレスレ見てるのかな

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:08:36.90 ID:RU3YpEU50.net

成長期に筋肉つけすぎは背伸びなそう
サッカー選手とか足短いじゃん

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:09:15.53 ID:K04TjiH80.net

>>104
だよなー......
まあ結局は自己満だしな、俺はチビ遺伝子を残さないようにするよｗｗｗ

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:10:21.09 ID:K04TjiH80.net

>>105
見てますねｗｗｗ
すごいと思います！
色白でここまで見えるのは尊敬もの

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:10:41.27 ID:9LAGRsND0.net

どうやってモチベーション維持するの？
筋トレ続かへん

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:12:01.46 ID:K04TjiH80.net

>>109
俺は腕相撲で強くなりたいって目標があるからなー
とりあえず何かで勝ちたいってものを作ってみたらどうですかね？

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:16:09.17 ID:mvMu5nFC0.net

かっこいいな
メニューは？

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:18:53.70 ID:K04TjiH80.net

>>111
ありがと！
腹筋はローラーでやってるよ
腕は普通の腕立て20×3セットを毎日
あと椅子に手を置いて上腕三頭筋を鍛える これも同じ数だけ
これ5ヶ月ぐらいやったよ

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:20:53.52 ID:mvMu5nFC0.net

>>112
すごいなぁ。継続は力なりか
俺も運動頑張る事にするよ。写真ありがとう
やる気が出てくる

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:21:46.88 ID:K04TjiH80.net

>>113
いえいえ、こちらこそｗ
何か部活とかやってるんですか？

115 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:24:43.49 ID:mvMu5nFC0.net

>>114
部活は柔道してたけど今はヒキニーだから
家に閉じこもってる。それで筋力すげぇ落ちた
運動しないと筋肉はなくなっていくからね
ここまで鍛えたら減らすのもったいないし
一生物にするといいよ。鍛えつづけてって事ね

116 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:26:41.79 ID:K04TjiH80.net

>>115
柔道ですか！
時間があるのならジムに行かれては？
楽しそうですよー

頑張ります！！

117 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:27:40.87 ID:mvMu5nFC0.net

>>116
うん。ありがとね。
それではー

118 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/31(金) 23:28:33.61 ID:K04TjiH80.net

じゃあ僕は筋トレして寝ますｗ
また明日残ってたら相手してください
上にあるラインも登録していただけたらさいわいです
おやすみなさい{(-_-)}