４か月で１１キロやせたけど運動と食事制限すればだれでも痩せれる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:08:25.02 ID:7EAqGed90.net

炭水化物ダイエットとか無意味

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:09:09.73 ID:ZUXx/dN50.net

炭水化物抜きダイエットはあんまり良いダイエットじゃないからな
>>1の言うことは正しい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:09:37.48 ID:n/GZClAm0.net

100キロから11キロ減るのと60キロから11キロ減るのは全然違うから参考にならない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:10:03.66 ID:SfMtG/7ca.net

毎日エアロバイク40分とワンダーコア100回やってるけど少ない？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:10:07.59 ID:ahb7/lXi0.net

運動と食事制限って全てじゃねーか

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:10:30.66 ID:ajpUs+A80.net

数字より体型だろ
100kgデブが89kgになったところで痩せたとは言わんよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:12:11.07 ID:7EAqGed90.net

ちなみに身長
befor７３キロ
sfter６２キロ〜６０キロな

短絡的なダイエットをしても何もならんよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/15(土) 20:12:16.57 ID:0Xe/rMihd.net

色々方法があろうと消費カロリーが摂取カロリーより多ければ痩せる