筋トレ好きいる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 00:05:33.38 ID:Tv42O5GGM.net

腹筋する時息止めてたらだめなん？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 00:06:01.25 ID:Pkm6Kdkt0.net

ムダに力はいらね？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 00:07:11.70 ID:+Ae2TeV2K.net

上がるとき息は吐く

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 00:07:25.86 ID:Tv42O5GGM.net

そうそうめっちゃ力入る
息止めんと起き上がれない・・・・