昨日150キロスクワット100回したら足痛すぎワロタ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 13:58:27.93 ID:Z5i01d2Wd.net

筋肉つけな……

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 13:59:20.19 ID:+8FGj9n+0.net

そんなの小学生でも楽にできるぞ

3 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2014/11/23(日) 13:59:34.57 ID:eUggKK4L0.net

この前家でバーベルスクワットの最中に腰バキッってギックリなって死ぬ思いした

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:00:32.53 ID:Z5i01d2Wd.net

>>2
デブだからきつい
それにバーベルじゃなく座りながらやるやつな

>>3
バーベルスクワットは凄いわ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:01:35.82 ID:EQh0bNjl0.net

座りながらどうやってスクワットすんだよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:03:43.63 ID:Z5i01d2Wd.net

>>5
説明難しいけどトレーニング用のマシンで足を鍛えるやつ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:05:25.21 ID:p+ZpvyWP0.net

それはスクワットではなくレッグプレスな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:05:54.15 ID:OmpX9kCN0.net

速すぎるだろ…

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:06:17.00 ID:28hG7l2f0.net

背骨傷めたくないならレッグプレスがいい

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:08:31.16 ID:ZsJ4Mygod.net

ID変わったけどレッグプレスってやつなんか
公安系公務員受けるから今から体力作らないとまずい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:10:11.37 ID:4sQ6USvwa.net

>>10
IDがMygod

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:10:28.17 ID:ZsJ4Mygod.net

>>11
知ってる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:11:27.84 ID:7b2mRrra0.net

足曲げ伸ばしする奴か？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:11:54.39 ID:ZsJ4Mygod.net

>>13
それ！

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:15:03.19 ID:qqqZNPEK0.net

俺は昨日260キロ30×3セットしてきたぞ
あれデブの方が有利だろ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/23(日) 14:16:11.51 ID:ZsJ4Mygod.net

>>15
すごい！