筋トレ用にベンチ買うか迷う

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:32:28.14 ID:QMfwkjCH0.net

腹筋するだけのやつはあるんだけどベンチに手を出そうか迷う
ダンベルは12kg��2

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:33:02.60 ID:pQkQB+OL0.net

安いもんだろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:33:17.70 ID:+npgX4zk0.net

あいつら戦い方をわかってねぇんだよな 
ただ顔面殴ればそれでいいと思ってやがる 
くだんねぇ 
俺の得意技、中高一本拳は、相手のこめかみを的確につき、抉る 
くらった相手は十中八九三半規管にダメージをくらい平衡感覚を失う 
あとは首相撲で顔面に膝蹴りかましまくったはい料理完了 
正直このパターンで7割の不良はかれる 
あと、中高一本拳のやりかた教えてやるよ 
中指の第2間接を曲げると尖るだろ？ 
そこでこめかみをつく 
まあ素人にはオススメしないよ 
まずは拳を鍛えてからやれよ 

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:33:17.81 ID:3vhc/o7y0.net

プッシュアップバーでも買っとけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:33:21.51 ID:hFRVIZ7f0.net

部屋が狭くなる以上

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:33:29.34 ID:T7HGfjmi0.net

再来週には簡易ハンガーかけ
に早変わりすることになるんだから
やめておけ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:33:49.12 ID:6H4ndMcW0.net

ベンチなんかいらん
体重増やす以外に役にたたない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:34:36.74 ID:QMfwkjCH0.net

いらないか
無しで出来るメニュー組むか
プッシュアップバーはあるよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:34:42.30 ID:RxUj+hAT0.net

無理すんな
カローラにしとけ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:35:43.44 ID:+LBgejjc0.net

ﾀｵﾚﾙﾀﾞｹﾃﾞﾌｯｷﾝﾜﾝﾀﾞｰｺｰｱ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:35:47.69 ID:ObsX8U360.net

確実にいる。
ダンベル足らんから60kgセット買い足さないと

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:37:18.98 ID:QMfwkjCH0.net

>>11
ガチ勢じゃないし.........

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:41:41.86 ID:mpt/QPxo0.net

ナイフ防衛術を学んだ俺からすれば大したことない
上から振り下ろすタイプ
切っ先を向けて突進してくるタイプ
素人は大まかにわけてこれに分類されるが恐怖心さえ除けば対処は容易い
俺が一番恐れているのはナイフを持ちながらその武器を過信せずに格闘戦の中でナイフを振るってくる奴
特にナイフを逆手に持ってる奴は戦い方をわかってるから注意しておけ
逆手に持つと突き、斬撃攻撃と多様な斬り方を瞬時に選択して攻撃することが可能になる
順手、いわゆる取っ手を鷲掴みにし切っ先を相手に向ける持ち方は突きにしても斬撃にしても振りかぶるという動作を必要とする
逆手はその必要がない、ワンテンポで刃は相手に届く

ナイフを用いた戦い方にはいろいろある、こいつはその中でも素人

まずこの構えだが、防御に徹している。顎を隠しながら相手の隙をついて一撃を入れるスタイルhttp://i.imgur.com/XFZz5bM.jpg

次にこのスタイル、ボクシングでいうフリッカージャブのような相手がよけにくい角度から一撃を放つ
なおガードに回す手を下に回しているため防御面がやや不安
http://i.imgur.com/GkhjpW9.jpg

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/24(月) 23:42:36.09 ID:S7nWiIbZ0.net

クランチベンチを水平に置けば済むことじゃね？