もしかして卵ってめちゃくちゃ健康にいいんじゃね？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:31:24.31 ID:oJjDffgk0.net

一日何個でも食べていいしごはん一杯と同じ80kcalだし
生だろうが茹でだろうが人間にとって完全食品だしその上めっちゃ安い

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:32:41.33 ID:klrPqbYP0.net

めちゃんこ消化に悪いらしい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:33:08.37 ID:UEa2ksdX0.net

だって小鳥一匹だからな

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:34:48.83 ID:Vih8BFpe0.net

おでん作ったら8割くらいタマゴと大根になるよな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:35:08.54 ID:oJjDffgk0.net

>>2
調べたけど昇華に悪いデータないなあ
ゆでと生が半熟より消化速度遅いくらい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:36:16.05 ID:oJjDffgk0.net

完全食品って何気にムチャクチャすごいよな
こればっか食ってても栄養失調にならない

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:39:11.36 ID:jhJlgOV80.net

卵トロロご飯食ってた俺にはタイムリーなスレ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:40:49.95 ID:2kFtIBUar.net

卵食いたくなってきた

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:41:43.32 ID:2iXNj1Uda.net

卵黄美味いしな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:42:12.14 ID:oJjDffgk0.net

ちなみに大豆と米だけ食ってても栄養不足にならないらしい
そもそも穀物のチート性能のおかげで文明が生まれたし
まあ栄養に偏りはあるけど

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:42:18.85 ID:XCEF7qLy0.net

ご飯一杯って160キロカロリーぐらいじゃね？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:43:00.23 ID:JRsUEvfr0.net

一日一個以上食うとコレステロールがえらい事になるなんて時代もあったな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:43:04.31 ID:oJjDffgk0.net

>>11
大盛りだったらそれくらいになるね
普通だと110くらい？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:43:57.04 ID:Vih8BFpe0.net

マッコイ爺さんも豆食ってりゃ問題ないって言ってたな

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:44:00.90 ID:3MMoZkfX0.net

米に納豆とごま油を混ぜて食うとうまい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:44:55.43 ID:oJjDffgk0.net

ただどれだけ固くしても噛む動作がほとんどないから
味は良くても食べ物を噛む時のストレス発散能力はないと思う
野菜食え野菜

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:45:33.25 ID:XCEF7qLy0.net

>>13
ちょっと調べたら子供用の茶碗で一杯160ぐらいだ
普通の茶碗だと230ぐらいだな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:46:21.98 ID:4Mhzfq600.net

フレンチトースト食ってた俺にはタイムリーなスレ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:47:13.65 ID:oJjDffgk0.net

>>17
まじで
米って結構カロリー高いんだなあ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:48:30.19 ID:In15hct80.net

米のカロリーって炊いた前のやつで、後のはかなり減るそうな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:50:22.20 ID:oJjDffgk0.net

調べてみたら小ぶりで168kcalなのか・・・
たまご2個で小ぶり茶碗一杯以下

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:53:18.49 ID:jhJlgOV80.net

でもそこまで気にするカロリーじゃないさ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 16:56:33.71 ID:tGcM7+Af0.net

たまごって黄色じゃん
ひよこって黄色じゃん

あ･･･

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 17:00:26.66 ID:fJg7V3GI0.net

悪性コレステロールの話って否定されたの？

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 17:02:58.12 ID:oJjDffgk0.net

コレステロールに関してちゃんとしたデータがみつからない
いくら食っても肝臓が調整してくれる説もあるしそうじゃない体質の人もいるらしいし
まあ悪性ではないらしいけどあんまり体使わない日本人は3個が限度なのかな
ポディマハッタヤさんは6.7個食ってるけど

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 17:09:01.65 ID:WVc/KFnF0.net

完全食品となるには殻も食わなきゃいけないんだろ？むりげ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 17:09:20.52 ID:iZpzQx/F0.net

玉子焼きはほぼ毎日作ってるわ