ふくらはぎがカチカチなんだがどうすれば余計な筋肉とかおとせる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 22:58:36.96 ID:4jHqcGq+0.net

おしえて！、！

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 22:59:27.54 ID:DbZekMlUr.net

歩かない

3 ：ｄ喰 ◆Eat.....cI ：2014/12/03(水) 23:00:11.71 ID:sTislL2V0.net

二週間くらい歩かず立たずの生活と質素な食事で激落ちすると思う

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 23:01:40.48 ID:4jHqcGq+0.net

あまり不健康なことはしたくない

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 23:02:25.45 ID:DbZekMlUr.net

筋肉落とすこと自体が不健康じゃないの

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 23:04:26.02 ID:vjUH0T0hx.net

骨折してギプスはめてもらえば