久々に運動する→筋肉痛→回復→なぜか運動前より体力落ちる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/07(日) 03:34:52.22 ID:SItBjISg0.net

おまいらはこういうことある？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/07(日) 03:36:13.90 ID:nV2JcUmmp.net

筋肉痛に甘えて動かさないからだよアフィクソ死ね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/07(日) 03:42:32.68 ID:SItBjISg0.net

>>2
動かさなさ過ぎて筋肉付かない場合もあるし
オーバートレーニングで筋肉付かない場合もあるらしい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/07(日) 03:43:00.30 ID:sBa+tmAE0.net

1日2日で言ってるの？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/07(日) 03:47:23.82 ID:mxB/Ieub0.net

有酸素運動すると遅筋が発達してクソガリになるらしいぞ
マラソン選手とかマッチョだけどガリなのはそのせい
そのせいで速筋が落ちるとかあるけど体力減る（持久力が減る）のはないと思われ
ただのオーバーワーク