グラビアアイドルのイメージビデオのたまに乳首やアソコのポロリ画像

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 13:35:56.48 ID:+15gZyH00.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋、背筋、腕立、
　/　∽ | スクワットスレへ！
　しー-Ｊ
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋、背筋、腕立、スクワットをするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1　ID:wwh7KM12 ID抽出 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. ID抽出 ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋、背筋、腕立、スクワットするがよい↓(｀･ω･´)

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 13:36:23.01 ID:vHC1T8j/p.net

スクワットなら頑張れる気がするんだ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 13:39:16.96 ID:tY+g5wBlp.net

北村ひとみにはお世話になった