１日2500キロカロリーってムズくね？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:55:04.56 ID:epDZ7tDc0.net

三食カップ麺で1500じゃん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:55:29.39 ID:+eIx8OiW0.net

どっちだよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:56:30.25 ID:6io+v11Z0.net

しかも厚生労働省は1日350gの野菜摂れとか言ってるからな
一生健康な食生活を続けるのは非常に難しい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:57:05.32 ID:Q2T0vmIfM.net

野菜ジュースも意味ないしな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:57:24.19 ID:epDZ7tDc0.net

多すぎだろってことだわ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:57:37.55 ID:umuccgCY0.net

俺の研究では最もカロリーを稼ぎやすいのはブラックサンダー+ピルクル

ブラックサンダー3個とピルクル飲むだけで700kcal摂取できる

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:57:59.69 ID:qdUHaZX/0.net

てめえの頭はハッピーセットかよ

ちなみに「てめえの頭はハッピーセットかよ」の元ネタはboketeの奴
(このネタ自体は1990年代からある)

つい最近、ガノタがバカッターのネタにするために俗に言うファンメールで自作自演して昔のネタを丸パクリして自分にメール(だからＩＤは隠してある)ＯＰ画面でギャンが出てくるのを待って出たらタイミングよく写して、あたかも貰ったファンメのようにして作った。
これが当時のガンダム関連の「俺氏」と言うスレタイなどに昔から乞食のように貼り続けられて広まった。

元々日本最低の民度ガンダム動物園、パクリに自演に捏造までして自分達が起源と恥も知らぬ行動をした
この事がバレたのがかなり都合が悪いらしくて、余計にゴリ押しと自演を繰り返してガンダムを元ネタにしようと必死になってるのだ
また、動物達はこれがバレたスレなどからは撤退するか、叩きをするかの二択である

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:58:09.34 ID:epDZ7tDc0.net

甘いもの苦手

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:59:17.31 ID:/4JQTj1a0.net

年齢とか体格とか個人差あるんだからそれで満足してるならよくね

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 14:59:24.28 ID:vkjEDlqc0.net

カロリーメイトでも食えよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:00:01.47 ID:5v92dM6m0.net

太りたいけど沢山食べるのきつい

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:00:23.36 ID:+eIx8OiW0.net

20円のチロルチョコ1個で50kcalあるんだぜ　やべえだろ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:00:44.74 ID:epDZ7tDc0.net

おでんとか食ったら全く足りないし

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:01:46.70 ID:7ZazGZR90.net

自炊してみろ
勿体なくて面倒くさくてすぐオーバーするから

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:02:08.26 ID:umuccgCY0.net

>>12
29円のブラックサンダー1個で117kcalあるんだぞ

2個でおにぎり1個分を超えるカロリー

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:02:10.78 ID:LC9YsIdS0.net

菓子パン食ってこいよ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:02:55.63 ID:kE6noXiAK.net

お菓子のカロリーやべえよ
あとジュースとかの飲み物

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:03:44.32 ID:VY38cmdZ0.net

うごけでぶ
3500以上平均すると飲み食いしてるけど消費カロリー上回るから太らんぞ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:03:52.32 ID:V86KuiMnp.net

菓子パンだったら簡単

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:04:23.40 ID:epDZ7tDc0.net

菓子パンか飽きそう

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:05:34.82 ID:5v92dM6m0.net

>>18
そういう人って将来腎臓と肝臓ダメになるんだけどな

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:05:57.02 ID:6io+v11Z0.net

運動すれば太らないけどカロリー摂りすぎると結局体に悪影響だから
栄養少し計算して総カロリーは控えめにした方がいいぞ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:07:12.13 ID:qcYPT8vA0.net

朝昼晩とおにぎり4個ずつ食わないといけないとか無理ゲー

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:08:04.46 ID:tGMvvhMpK.net

1000キロカロリー以内に毎日抑えてたら痩せるの？

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:09:20.85 ID:qcYPT8vA0.net

>>24
筋肉が痩せる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:09:27.66 ID:TT6dFLBb0.net

>>24
やつれる

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:09:36.45 ID:V86KuiMnp.net

>>24
やせるだろうね
筋肉も相当落ちるだろうが

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:10:17.43 ID:e0Vw1YFm0.net

ポテチ８袋ぐらいでけるじゃんよゆう

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:11:05.85 ID:umuccgCY0.net

>>24
生きてるだけで消費するエネルギーが最低でも1500kcalくらいだから、ほぼ確実に痩せていく

成人男性だとして1日の消費が2000kcalと仮定すると、脂肪1kgのカロリーは約7000kcalだから理論上は1週間で1kgづつ痩せていく

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:11:38.71 ID:kE6noXiAK.net

野菜メインにすればカロリー落とすのは簡単だけど食費は高くなる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:12:41.49 ID:+bZ1pGHA0.net

よく脂肪１ｋ７０００ｋカロリーっていうけど、
7000kcal分の運動したところで１kgは落ちないからな

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:15:23.77 ID:tGMvvhMpK.net

>>25>>26>>27>>29
ほう楽して痩せられるな

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:15:44.05 ID:PFIeTnny0.net

朝：ミルクコーヒー砂糖無（50kcal）
昼：麺類（400kcal）+微糖コーヒー（30kcal）
夜：大盛りサラダ（100kcal）+小さめのおにぎり（150kcal）+何らかのおかず（300kcal）

俺は毎日こういう感じ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:17:46.60 ID:WCgzMg9y0.net

我慢するとストレスになってそれも体に悪い
どうせ悪くなるなら食いたい物食った方がいいよ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:20:02.33 ID:umuccgCY0.net

>>31
だからあくまで理論上と言ってるだろうに

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:20:51.01 ID:7ZazGZR90.net

>>32
体重は減るが筋肉量が異常に落ちるだけで脂肪は減らんか増えるぞ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:21:15.79 ID:6io+v11Z0.net

>>33
カロリーだけじゃなくて栄養も酷いな
ガリガリ？

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:31:55.07 ID:+bZ1pGHA0.net

体脂肪が1kg体内から消費させるためには
運動量にして11000kcalくらい必要

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:36:13.84 ID:PFIeTnny0.net

>>37
昔は柔道やってたせいかガチムチ体型で80kgくらいあったんだけど、
就職してからこの食生活にシフトしてどんどん痩せてってるね

今は60kgくらい

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:44:33.93 ID:BURcmESE0.net

>>33
今日はたくさん食ったなーって思う日でも3500ぐらいしか食ってなかったりする
そんでもって代謝で＋500ぐらいしか余剰がなくなる

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:45:09.08 ID:BURcmESE0.net

謎の安価つけちまった

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:46:10.50 ID:6io+v11Z0.net

>>39
慎重派？

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:49:45.27 ID:tGMvvhMpK.net

>>36>>38
運動するなら空腹の時の方が効果あったりするの？

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:51:51.75 ID:6io+v11Z0.net

俺身長174cm
高校時代62kgデブ扱い
20代前半70kg痩せたね扱い
現在72kg筋肉ついたね扱い

体脂肪率重要

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:52:44.28 ID:7ZazGZR90.net

>>43
食後二時間、15分前に糖質やアミノ酸摂るのがベスト
低血糖でぶっ倒れない自信あるなら空腹時でも

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:54:17.83 ID:VY38cmdZ0.net

>>43
しっかり摂取してからの方がスタミナ続くし
消化吸収するついでに脂肪燃焼もするから長い目で見れば食ったほうが全然いい
食わないとガス欠起こすからゾンビのように惰性で運動することになるよ
疲弊するほど動くアスリートは前日の夜にものすごい食ってためておく人も多い

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:55:46.93 ID:PFIeTnny0.net

>>42
最近は測ってないけど175くらいはあると思う
平均で言えばそんなに痩せてるほうじゃないしね

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:56:36.45 ID:tGMvvhMpK.net

>>45>>46
へえ詳しいね

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:57:17.92 ID:eDbwA1sqa.net

>>43
空腹の時の方がカロリー燃焼しやすい体質にはなるそうな

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 15:58:09.39 ID:zOAclbMp0.net

空腹で動けば筋肉重視で分解されて体重は軽くなるんじゃね？

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 16:00:17.27 ID:tGMvvhMpK.net

おまえら専門家かよｗｗ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 16:23:08.67 ID:UYWUVBPS0.net

そろそろ真空パウチ付の生めんが出るころ
レトルト食品で限界が見えた企業がラーメンの具つき生めんに活路を見出すだろ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/16(火) 16:33:16.08 ID:Ccyv1dei0.net

>>38
脂肪は一番最後に消費が始まるエネルギーだからな
３日絶食すれば体脂肪１ｋｇ落ちるとか言ってるデブが居てﾜﾛﾀ