5km30分で走るのと7km1時間で走るのと

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:44:26.56 ID:tNwq6wAw0.net

どっちが消費カロリー多い？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:44:57.06 ID:tA7PDrAW0.net

7km

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:45:02.66 ID:VlejIRzIa.net

長い方がいいだろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:45:48.33 ID:tNwq6wAw0.net

7km1時間で走る方が楽なのに消費カロリーまで上なのか

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:48:21.35 ID:4g/VmoUop.net

7km1時間とか逆にキツイだろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:53:40.32 ID:tNwq6wAw0.net

距離気にせずとりあえず一時間だらだら走ってみるか

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/19(金) 00:57:39.86 ID:8c5b6Ivv0.net

痩せたいなら30分以上運動しろ
5キロ1時間でいい