腹いっぱい食いたいけど太りたくない

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:23:43.77 ID:Q5MnHGJ/p.net

なんかいい案たのむ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:23:58.05 ID:j2iFycTh0.net

よく噛む

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:23:59.15 ID:HhyAN+sA0.net

運動

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:24:37.96 ID:me5TUB920.net

こんにゃく

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:24:45.45 ID:NJAGbGkR0.net

糖質を極力摂らない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:24:52.49 ID:IPQtXTSp0.net

>>2,3で超正論が出て終わってた

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:26:05.74 ID:Q5MnHGJ/p.net

運動は最近やってないな〜
春くらいは毎週ジム行ってたんだけどな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:26:18.36 ID:WYALzUUC0.net

>>4-5みたいのは短期では効果あるけど所詮長続きしないからな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:26:37.19 ID:Q5MnHGJ/p.net

>>4
こんにゃくはちょっと考えてる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:26:52.64 ID:V7sGOdV40.net

サラダを先にとる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:27:27.19 ID:Q5MnHGJ/p.net

>>5
たんぱく質のが腹一杯になりやすいのかな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:28:27.60 ID:bzHB+GVs0.net

>>3
これこれ
食ったら燃焼しなきゃ当然太る

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:28:41.08 ID:NJAGbGkR0.net

>>11
いや糖質の方が満腹感は得られるよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:29:46.69 ID:JoI7QiXGr.net

人間ポンプ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:31:02.40 ID:jweEN94N0.net

実は食べても太らない体質の可能性があるので
とりあえず一度腹いっぱい好きなだけ食べてみる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:31:08.44 ID:Q5MnHGJ/p.net

なお今日は朝も昼も抜いてる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:32:15.96 ID:IPQtXTSp0.net

>>16
一応、腹を空かして食ったら太るというのは知ってるよな…？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:33:41.43 ID:V7sGOdV40.net

太りたくないなら規則正しい生活を心がけたほうがいい
生活が乱れるとその分補おう蓄えようという作用が働いて太るんだってさ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:34:53.19 ID:Q5MnHGJ/p.net

>>18
なるほど…

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:35:01.91 ID:4EaK652N0.net

よく噛む
規則正しく食べる
早寝早起きする

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:41:08.90 ID:+D0Q5jC40.net

腹いっぱい食って吐く

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 22:53:25.92 ID:IP8jrAJQ0.net

野菜で腹いっぱいにすれば太らないんじゃね？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/20(土) 23:00:11.39 ID:AzwZD5x+0.net

寒天