真面目に俺の過食傾向を止める方法を考えるスレ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:48:24.34 ID:YkEkwfDhp.net

昨日の食生活
朝 牛丼、おにぎり
↓
昼 おやつの後ラーメン
↓
夜 モツ鍋食べ放題
そのあとに牛丼、そしてポテチ

ストレスから来るものだと思う

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:49:15.99 ID:cmYh/HNwa.net

恋するとセロトニン満たされて食欲なくなるよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:49:36.73 ID:LGHP582fE.net

胃を取り除く

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:50:31.11 ID:9+OTFFHy0.net

牛丼好きだね

5 ：以下、転載厳禁でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:50:34.15 ID:sxD1HeEva.net

肉とか米食う前に野菜食え

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:51:06.35 ID:UthgCp4Ra.net

ストレスの原因を突き止めて改善する

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:53:54.01 ID:JgN9f8gR0.net

モツ鍋食べ放題羨ましい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:55:23.45 ID:YkEkwfDhp.net

>>5
最近は毎日一食だけキャベツサラダだけ食ってる
これでも足りない
お菓子に手が出てしまう

>>6
生きてること自体がストレス

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:55:56.78 ID:YkEkwfDhp.net

>>7
うんまかったわー

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:59:10.29 ID:XfsO1owM0.net

朝あんぱん2こ

昼牛丼

夜ツナ丼

結構食べてしまう

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:59:29.83 ID:l5iOi45+0.net

限界まで運動してあったかい風呂に入って寝てしまえば良い
三大欲求を倒せるのは三大欲求のみ
性欲食欲睡眠欲

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 22:59:54.73 ID:YkEkwfDhp.net

もっと助けてくれ
量より質を追求するとあったがこんな底辺にどうすれば質を追求できると言うのか

運動しろとも言われるが運動はストレスになりストレスは食欲となる

どうしてくれよう

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:01:14.70 ID:YkEkwfDhp.net

>>11
そんな生活続けること自体が困難
できれば食欲と妥協したい
カロリーのないうまいもんがあると本当に助かるんだがな…

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:01:30.08 ID:XfsO1owM0.net

>>12
オナニーしろ

しまくって泥のように寝ろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:02:51.70 ID:YkEkwfDhp.net

>>14
俺の場合寝ることが嫌だったりする
朝はいつまでも寝たいけど夜は寝たら明日が来ると思うとどうも寝たくないんだ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:02:59.26 ID:UthgCp4Ra.net

腹減った時はキャベツ大量に食ってゴマかす
俺はこれで半年で20kg痩せた

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:03:12.01 ID:XfsO1owM0.net

>>13
ファミマの寒天ゼリーとかうまいぞ

腹にたまるし

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:04:50.08 ID:YkEkwfDhp.net

>>16
俺が今実践してる方法だ
これは続けよう

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:06:39.92 ID:UthgCp4Ra.net

>>18
頑張って続けろよ
必ず痩せるから

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:10:16.64 ID:YkEkwfDhp.net

>>19
ありがとう
でもキャベツ食ったあともなお腹が減ってる場合はどうする？
てか今ポテチ食べたいんだけど
たった337カロリーだし食べても良いよね？
さっきキャベツ食ったし

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:13:12.61 ID:LGHP582fE.net

おうどんどん食え

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:13:58.46 ID:P0/CoGtM0.net

いや、食うなよ
空腹に慣れるようにすればいい

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:18:31.41 ID:Bqb2Hq+HM.net

空腹になれるか…
確かに最近空腹になったことがないわ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:19:14.81 ID:atBT4l6X0.net

間食でピーナツ食ってみ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/21(日) 23:22:46.80 ID:Bqb2Hq+HM.net

>>24
カロリー高そう