クソデブだけどダイエットのためにスロージョギングしてきた

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:27:42.26 ID:puZz7Fr40.net

1時間くらい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:28:13.43 ID:6BPTJcsw0.net

素直に歩いてきたって言えよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:29:38.85 ID:r/28TNd80.net

スロージギング？
まだ青物釣れてんの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:30:34.97 ID:rvVojKA6a.net

それってウォーキングだろ？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:30:51.06 ID:puZz7Fr40.net

>>2
いや走ったよ一応

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:33:05.27 ID:puZz7Fr40.net

>>4
走ったよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:33:51.41 ID:6BPTJcsw0.net

まあ落ち着けよ
歩いてきた、これでいいじゃないか

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:34:26.02 ID:puZz7Fr40.net

>>7
1時間で10キロちょっとってウォーキングのペース？まじ？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:34:46.58 ID:Cg+eh48u0.net

走ったならランニング
歩いたならジョギング
散歩するならスロージョギング

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:35:08.58 ID:puZz7Fr40.net

>>9
ウォーキングどこいったんだよ！！？！

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:47:00.78 ID:GATnxal80.net

泳ぎな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:52:09.39 ID:puZz7Fr40.net

>>11
日常的にプール行ける環境じゃない

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:53:51.78 ID:1PQyWv8w0.net

こんな寒い中よく走れるな

俺も走るの好きだけど冬は勘弁だわ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:54:52.86 ID:SeSHxYh30.net

今から頑張れば7月、8月は６つに割れたお腹になれるもんね

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:56:12.57 ID:puZz7Fr40.net

>>13
サイクリング派だったんだが寒さに耐えかねてジョギングに切り替えた
ジョギングならタイツの上に薄手のジャージ着るだけで俺は大丈夫

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:57:05.46 ID:2PDyRTT30.net

かかと上げてるかどうかが大きな違い

挙げてなければただの散歩

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:57:32.27 ID:puZz7Fr40.net

>>14
年末年始にかけて出来るだけ引き締めたい
割れたお腹とは言わずとも春までにはぽっちゃりレベルまで落としたい

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/22(月) 23:59:04.93 ID:+qMqeg6y0.net

頑張れ　一日目って凄いことなんだぞ一日目が何回も続けばいつの間にか痩せるよ　

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 00:00:40.55 ID:TX9sjIce0.net

>>16
かかとで着地してつま先で踏み出す感じなんだがダメなのか？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 00:01:37.36 ID:TX9sjIce0.net

>>18
実は今日で二日目だぜ
最近ダイエットサボってたから年末年始本腰入れるぜ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 00:01:52.97 ID:STQ67QPO0.net

年末年始

コミケ？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 00:05:22.29 ID:TX9sjIce0.net

>>21
成人式
ずっとこの日のためにダイエットしてきたんだが半年前くらいから体重停滞、ここ1、2か月寒くて運動もできてなくてな
残りの3週間弱は気合入れる