俺氏横っ腹痛すぎてジョギング10分で終了ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:43:30.54 ID:+B99WzkK0.net

お前ら横っ腹痛いのどうやって治してんの？マジで走れん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:43:45.05 ID:07Xtioj90.net

そしてうんこ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:43:59.67 ID:bIWZsMhO0.net

右左にくねくねしてみ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:44:08.26 ID:AGbiBGnC0.net

歩くのも辛いレベルのは無理


ちょい痛いくらいは二キロくらいでなくなる。

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:44:27.43 ID:+B99WzkK0.net

>>3
それでなおった試しがない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:44:27.95 ID:d0gizTVKK.net

横っ腹痛くても死にゃしねえよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:44:29.51 ID:o56wuWhFx.net

飯食ってすぐ走るからだピザ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:44:59.84 ID:+Xj8NfVi0.net

まずウォーキングから始めて体を慣らさないと足壊すぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:45:04.40 ID:hGqvFypI0.net

我慢して走りつづけるか歩いて治ったらまた走れよ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:45:09.61 ID:+B99WzkK0.net

>>7
飯食ったら何分待てばいいの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:45:19.22 ID:BNOaydnC0.net

それ病気だよ

12 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2014/12/23(火) 14:45:41.87 ID:CgwBNeKF0.net

てか最近寒過ぎだよ
ジャージの下にパーカー着ても辛いし
軍手だけじゃ指が死ぬ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:45:49.87 ID:07Xtioj90.net

走る前1時間くらいは水分摂らない方がいいよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:46:09.77 ID:9eZgWQ0h0.net

10分とかうんこより短い

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:46:11.58 ID:+B99WzkK0.net

>>9
10分3セットと30分はほぼ同じってテレビで言ってたから10分まで耐えた

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:46:24.85 ID:7d71V33J0.net

そのレベルならウォーキングからはじめろよデブ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:46:56.64 ID:3RmiNHdu0.net

飯食ってからは3時間は走るな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:47:07.65 ID:+B99WzkK0.net

>>13
ありがとう

>>16
デブじゃねぇわ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:47:42.30 ID:+B99WzkK0.net

>>17
おk
やっぱりこの痛さは尋常じゃない

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:47:58.00 ID:/qIeRR8c0.net

どうせ普段走らないんだろ？
逆によく10分も持ったな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:48:18.59 ID:9eZgWQ0h0.net

傾いてるから痛くなる。
姿勢正して走れ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:48:39.82 ID:+B99WzkK0.net

>>20
うん3年ぐらい運動という運動したことない

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:49:20.22 ID:RzjXg40Y0.net

まず速めのウォーキング40分以上でならしたほうがいい

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:49:41.51 ID:DEzzhxnu0.net

>>22
それはデブとほぼ同じ
バロッシュｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:50:01.56 ID:+B99WzkK0.net

>>21
わかった

>>24
この年でウォーキングとかダサい

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:50:30.20 ID:N5OHq2dV0.net

いきなり走ったらそりゃばてるわ
ちょっとづつ距離を伸ばしてくしか

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:50:48.47 ID:+B99WzkK0.net

>>24
うんそう思うわ
でも事実デブじゃないんだわ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:50:48.87 ID:07Xtioj90.net

>>25
別にウォーキングじゃなくて普段着で散歩すればいいんじゃない？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:51:00.62 ID:3RmiNHdu0.net

この年でウォーキングとかダサい



おいおい勘弁してくれよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:51:47.70 ID:+B99WzkK0.net

ウォーキングとか勘弁してくれ
16なんだ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:52:43.50 ID:Gsbd1gRq0.net

走る前に腹をなんかで縛るといいぞ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:53:08.54 ID:07Xtioj90.net

だから散歩にしとけって言ってんだろ！

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:53:09.97 ID:HmeHh/lN0.net

痛いほうの腕をしばらく上げたら治るんじゃなかったっけ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:53:41.17 ID:3RmiNHdu0.net

高校生でVIPかよ

別にウォーキングしてる若い人もいるぞ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:54:08.87 ID:RzjXg40Y0.net

>>30
は！？
16で走れないってどんだけスペック低いんだよ

喫煙でもしてるのかよ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:54:38.25 ID:+B99WzkK0.net

>>31
おおわかった

>>32
そうしとく

>>33
それやったら大好きな幼女ちゃんに殴られるから逃げろー言われた

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:54:49.30 ID:xefQf5O0K.net

ガキの頃よくなったなｗｗ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:55:36.81 ID:+B99WzkK0.net

>>35
マジで勉強しかしてない
あと2ch
あー本屋さんぐらいは外でるよあと登校

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:55:49.46 ID:v3W1bn0vr.net

お前みたいな奴はまず5分くらいのジョギングからだろ見栄張るな
ここで無理すると続かなくて結局意味ないぞ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:55:55.88 ID:Lla5UgdI0.net

16でそれってやばない？

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:56:55.05 ID:IFEPtBSnp.net

チャリで遠出でもしたらいいんじゃね？

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:57:04.66 ID:+B99WzkK0.net

>>39
わかった

>>40
俺たぶん運動だけはロンブーの淳とおんなじくらい

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:57:29.97 ID:+B99WzkK0.net

>>41
それいいかもね

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:57:35.17 ID:7M/dyTY5p.net

走る前に水飲んでんじゃねーよ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:57:40.77 ID:VpK3/vJy0.net

割とマジで脇腹痛くなっても息整えながら走れば治る

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 14:58:58.05 ID:+B99WzkK0.net

>>44
ジュース飲んだ

>>45
昨日は痛くても20分走ってたけど今日は痛すぎてもうだめだった

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 15:01:20.13 ID:pC5o+uay0.net

走ってからメシ食えよ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 15:02:59.70 ID:+B99WzkK0.net

>>47
そうする

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 15:04:16.75 ID:RzjXg40Y0.net

無理すんなチャリちょい遠い本屋に週4で通えばいい運動じゃね？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 15:05:45.78 ID:+B99WzkK0.net

>>49
お前天才か

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/23(火) 15:13:01.24 ID:5fewYa0i0.net

酸素不足だ
呼吸が浅くなってねーか気にしろ