昨日から筋トレ始めたんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 18:44:15.68 ID:nkM7Y7sAEVE.net

筋肉痛がある時に筋トレ重ねていいの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 18:45:45.25 ID:uo23qUzwEVE.net

もっと負荷かけて筋肉傷めつけてやろーぜ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 18:46:40.35 ID:UMZt0DqgEVE.net

筋肉は裏切らない
名言だな！

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 18:48:37.69 ID:v2SqdHU/EVE.net

超回復とか言い出すやつ↓

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 18:49:43.98 ID:kdXF/8tYEVE.net

どんどんやりろうぜ
1日30時間のトレーニングが良い

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 18:56:36.23 ID:s4Hm8PMiEVE.net

筋肉を肥大化するために時間を圧縮する