お前らが今までに成功したダイエット書いて去れｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:23:58.05 ID:HqnBOLk4XMAS.net

詳細も頼むな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:24:42.38 ID:/Idt6EMsXMAS.net

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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:25:23.29 ID:LvK4Gr6ZXMAS.net

ランニングダイエット
毎日一時間ランニング３か月で１０キロ痩せた

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:25:53.19 ID:O23zKDMHXMAS.net

豆腐置き換え
ご飯を豆腐に変えるだけ
大体1/3から1/2丁でお腹張る
5kg減

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:25:57.08 ID:P536iHDlXMAS.net

ネトゲ廃人ダイエット

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:26:30.84 ID:hETtKU/TXMAS.net

自転車ダイエット
ロードレーサー乗って1日3時間走るだけ
ガッツリ脂肪が燃えるぞ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:28:07.22 ID:EfTyeSQyXMAS.net

ぺヤング超大盛ダイエット（　1日これだけ　）
・ぺヤング超大盛
・サトウのご飯
・コンビニ惣菜（肉野菜炒め）
・野菜ジュース
・インスタントみそ汁（わかめ）

〆て1600kcal

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:30:00.14 ID:Mt57QHkeXMAS.net

一日二食
ランニング
エアドラム
エアボクシング
踏み台彰晃

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:32:31.82 ID:A6C8abB2XMAS.net

遭難22日間
8キロ減

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:34:28.68 ID:lxzNCeDcXMAS.net

週1回のチャリンコ30km
半年で10kg

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/25(木) 14:49:01.53 ID:HqnBOLk4XMAS.net

>>9
ちょｗｗｗｗｗ
詳しく教えてくれｗｗｗｗｗ