２０キロ減量したけど質問ある？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:04:19.24 ID:zf32FmaX0.net

質問、コツなんでもいいぞ
需要があれば簡単な経緯も書いていく

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:04:53.69 ID:hj0jdJxz0.net

120→100

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:05:10.31 ID:ArY8onWz0.net

どうすれば太れますか？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:05:30.39 ID:hIM2DmHm0.net

デブでもイケメン
痩せても不細工

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:05:47.98 ID:u2P4Gtvqp.net

あと4日で10キロ落とせますか？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:06:10.27 ID:IWPGJUdz0.net

生きてて恥ずかしくなかったんですか？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:06:37.81 ID:zf32FmaX0.net

>>3
俺は持病無しの健康体だから食った分太るし食わない分痩せた
スポーツとかやってないなら１日3000kcalを１ヶ月ほど食えば嫌でも太れる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:08:26.84 ID:zf32FmaX0.net

>>5
瞬間的な体重なら−３キロ程度が現実的
１キロ体重減らす運動消費カロリー計算してそれを１０回やれば
おまいさんのいう−１０キロは落とせる

>>6
そこまでデブぅ！でもなかったからな元も

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:12:45.74 ID:zf32FmaX0.net

今のゔぃpはダイエット需要ないのか？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:20:33.46 ID:BEGjfVCPK.net

俺もやったなぁ。
110→83で同窓会行ったらいきなり彼女出来てびっくり。そのまま結婚したわ。
リバウンドしたら妻がどんどんつらく当たってくるようになって離婚された今は完全に戻って110キロ。


デブな不細工は痩せても不細工とは限らないからまだ人生諦めてない人は頑張ったほうがいいよ。
顔の形全然変わるから。肉の付き方なんて人それぞれで、俺は太るとダウン症みたいになる。

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:20:59.68 ID:sbRpwCbpx.net

>>1
足と顔の脂肪ごっそり落としたいんだが

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:23:00.75 ID:zf32FmaX0.net

>>10
とりあえずお疲れ
おまいさんなら理解してくれそうだが
やっぱりダイエット成功すると全てが変わるよな行動力が増すというのかな
また頑張ろうぜ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:24:40.54 ID:zf32FmaX0.net

>>11
スペック教えてくれたらある程度アドバイスできそうではあるが・・・
デブなら部分痩せ考えるよりとにかく減量
標準体重程度ならマッサージとかだろうね

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:35:35.49 ID:BEGjfVCPK.net

>>12
もうアラフォーだから今更外見良くしてもって気がするので再挑戦するモチベーションが上がらんわ。

当時は歩きまくったね。
銀座勤務なのに帰りは東京駅まで歩いてから電車に乗ってたし、地元でも一駅前で降りて歩いてた。
そんな事してたから毎日深夜1時くらいの帰宅だったが、今より仕事が暇だったからなせた技だな。
しかもあの頃は夕飯という概念を脳内辞書から削除していた。

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 13:44:02.03 ID:zf32FmaX0.net

>>14
確かにもうかっこいいとか言われるような年ではないな
しかしそれでも痩せて清潔感を感じさせる事で周りからの印象はがらっと変わると思うぞ

そんだけやる気があったならおまいなら出来るだろ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 14:00:35.77 ID:sbRpwCbpx.net

>>13
えーと175cm の83キロかな
全体的にデブだけど特に顔と太ももが太りやすいんだ
空手やってた時も最後まで顔と太ももが太かったん

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 14:02:43.15 ID:zf32FmaX0.net

>>16
デブな分簡単に痩せれそうだな
とりあえず70キロ目指してみたらいい
顔は飯食う時によくかんで顎の運動を意識するといい

もうそろそろ誰もいねーしスレ終了かの

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 14:04:35.95 ID:FKfn6EbSK.net

ダイエットとかただの算数だが

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 14:05:20.55 ID:vp9XB5Gl0.net

俺に質問ある？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 14:06:46.25 ID:t1aCffcdK.net

おすすめのラーメンのメンマってどれ？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/26(金) 14:07:02.89 ID:zf32FmaX0.net

>>18
その通りだな
0.9〜1.1ぐらいの変動幅が１個１個にあるけどね

>>19
おじちゃんおしごとしないんですか＞＜