msザクみたいな体にするにはどんな筋トレが有効ですか？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/30(火) 16:16:36.83 ID:0XtRzbUZ0.net

肩のツブツブ鍛えるのが難しいです

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/30(火) 16:18:20.94 ID:poBZ0CXd0.net

サイのツノはツノがある部分を岩とかにぶつけ続けた結果角として発達しつつ進化したらしい
>>1よ子孫代々肩のトゲを生やしたい部分を岩にぶつけるよう励むんだ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/30(火) 16:21:24.34 ID:XP4d9weh0.net

誰かモノアイにするの成功した人いる？