筋トレすると捗るとか言ってたやつこいよｗｗｗｗｗｗ筋トレなんかしても何もいいことなかったわ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:45:32.28 ID:NzR57yp30.net

転載は禁止な
かれこれ二年間週２〜３　一回二時間くらい
捗るとか言われてたことがなんも効果ない件

・自信つく
→別につかない。喧嘩強くなったわけでもないし
・気力がわく
→別にわかない。むしろ筋トレ後は疲れてぐったりするし、日常の中でもエネルギーあふれたりしない
歩くのは嫌いだし、階段とか上りたくないし
・モテる
→別にモテない。厳密には仲良くなる層が年上に変わった気はするが、モテるようになったとは全く思わない
・姿勢良くなる
→元からいいから知らん

唯一良かったのは、食事に厳しくなった分、時々食うアイスとかケーキがめちゃめちゃ美味く感じることかな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:46:10.90 ID:pZAd3JYdp.net

喧嘩とかいってる時点でカス
きもすぎドン引き

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:46:33.42 ID:G6ILWTdIa.net

※ 効果には個人差がございます。ご注意ください。

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:46:45.02 ID:Bn5lB+Mx0.net

別にモテない。←当たり前

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:47:02.58 ID:NzR57yp30.net

>>2
喧嘩なんかしたことないからさ
イメージとして、筋トレするとDQNとか見ても「ああ、こいつ俺より弱いや」みたいに思えて自信つくみたいなやついるじゃん？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:47:20.90 ID:4I3ewouYa.net

自己満足の為の筋トレだしな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:47:25.87 ID:G3Ogvdyc0.net

目立つしカッコイイ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:47:39.08 ID:NzR57yp30.net

>>4
誰だよ筋トレするとモテるとか行ったやつはよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:48:17.94 ID:olHaaQsK0.net

>>8
知るか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:48:57.69 ID:v8AGi5iU0.net

筋トレたのすぅい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:49:22.26 ID:ISppNK9Dp.net

>>1
筋力は知らんが精神力は上がったんじゃね？自分を冷静に見れてるようだし

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:50:00.24 ID:v+zL5yInp.net

>>8
※

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:50:04.78 ID:NzR57yp30.net

ちなみにデメリット
・時間の浪費
言わずもがな
・服がなくなる
言わずもがな
・金が減る
トレーニングはただではない

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:50:08.92 ID:7uNnCLBt0.net

アフィに釣られたんだろ
筋トレ15年してるけどただの自己満だからマジで
良い事と言えば、スポーツ得意をアピール出来る事と
ウエストが細い分、細めのパンツが履けることだ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:50:26.76 ID:OAZaRCPc0.net

筋トレ後のシャワーの爽快感だけでやる価値あると思うけどな

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:50:34.10 ID:NzR57yp30.net

>>10
楽しいのは分かるがもっと楽しいことはいくらでもある

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:52:00.91 ID:F3wpbKZ00.net

>>8
なんか痩せて顔がスッキリするんだよ
個人差あるけど
それで痩せるとイケメンに見えるんだよ、個人差あるけど

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:52:10.82 ID:NzR57yp30.net

>>11
そんくらい元からできたわ
精神力も別に上がったとは思わんな。元々我慢強いし

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:52:51.17 ID:NzR57yp30.net

>>17
いや別に元から太ってねーからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:53:11.62 ID:8ZxB1UJXa.net

体幹トレーニングしろ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:53:23.38 ID:NzR57yp30.net

>>15
風呂だな
確かにあれはいいよな

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:53:49.33 ID:NzR57yp30.net

>>20
腹筋とか背筋とか鍛えてるけど？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:54:25.48 ID:9ooQahdFK.net

一日腕立て百回やってると腕立て見たけど25回でやめやがった4セットしてるらしいな

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:55:18.13 ID:NzR57yp30.net

>>23
日本語でおけ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:55:24.60 ID:F3wpbKZ00.net

>>19
少しでも頬がスッキリすると変わるもんなんだよ
少しはついてるだろ？お肉が

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:56:39.42 ID:2sK3/+j70.net

太っててもガリでも元がキモければどうあがいてもキモいよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:57:28.74 ID:EF5G7pX80.net

お前らの言う筋トレってジム行ってやるやつなのかよ
家でアニメ見ながら腕立てしてるけどそれでもいいよな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:57:38.22 ID:NzR57yp30.net

>>25
なんなの？デブなのお前は？

別に変らんよ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:58:12.03 ID:F3wpbKZ00.net

ちなみに俺は痩せたらかっこよくなった？と言われました
ちなみにただガリガリなだけな、筋肉つけられるやつ裏山

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:59:05.06 ID:NzR57yp30.net

>>26
それな
>>27
俺はそうだったけど、まぁ家で適当にやるくらいでもいいんじゃね？
どっちみち大した効果ねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:59:43.87 ID:NzR57yp30.net

>>29
要はデブだっただけだろ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 18:59:53.74 ID:Q5q7Oa3e0.net

人それぞれじゃね
健康のために筋トレしてるけど
性欲がやばくなる

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:00:53.40 ID:jLQHEW+70.net

ガリガリだと変わらないけど平均体重よりちょい下くらいまでなら顔やせ期待できる

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:01:09.93 ID:F3wpbKZ00.net

>>31
3、4年前から五十代後半ウロウロしてるわ
正真正銘のガリです
ステロイドきついお

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:01:32.11 ID:pnZTe8b80.net

筋トレしたらピッツバーグ大学に入学できた

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:02:33.43 ID:NzR57yp30.net

>>33
ちゃんと飯食ってるから別に痩せない件

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:02:45.87 ID:+kekkaaK0.net

活用しなきゃ持ち腐れだわな

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:02:48.51 ID:OAZaRCPc0.net

ジム通ってるけど最近つむじ付近が気になりだしてる

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:03:07.30 ID:Z6gSMP4D0.net

>>1は具体的にどんぐらいまで筋トレやったのさ？

とりあえずベンチとスクワットとデッドのMAXか80%でのレップ数教えて

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:03:17.02 ID:NzR57yp30.net

>>34
きも
>>35
アメフトでもしてろよ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:04:05.47 ID:NzR57yp30.net

>>37
これどうやって活用すればいいんだろうか
>>38
はげるのかとおもうと怖いな

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:06:46.45 ID:NzR57yp30.net

>>39
ベンチ
MAX４０→１１０で８回
スクワット
MAX５５→１８０で８回（深さは腿が地面に平行になるくらい）
デッド
MAX５０→MAX１８０なんだけど、デッドはきつすぎてここ半年以上やってない

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:18:39.44 ID:NzR57yp30.net

ちなみに
身長は１７２ｃｍ→１７２ｃｍ
体重は５９ｋｇ→７１ｋｇ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:34:18.28 ID:NzR57yp30.net

回線重いな

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:38:50.06 ID:Gdc0LFab0.net

自己満足の世界だろ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:44:07.87 ID:NzR57yp30.net

>>45
それにすぎないよなぁ結局

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:53:01.85 ID:NzR57yp30.net

やっと軽くなったかな

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:53:23.15 ID:2+bM7uH90.net

身体うpしないｋｓ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 19:53:52.82 ID:NzR57yp30.net

>>48
しねーよ
きもいな

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:01:11.89 ID:iKdOshUk0.net

>>42
すげえな

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:02:08.74 ID:NzR57yp30.net

>>50
まぁ二年やってるからね

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:04:53.60 ID:r1ryLqaR0.net

筋トレすればよく眠れるようになるってだけで大正義なんだよなあ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:06:26.47 ID:bRT2iLUh0.net

彼女をお姫様だっこ出来たから満足

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:07:02.91 ID:qmooL0sY0.net

>>42
ここまでやっちゃうと逆にもてない気がする
細マッチョくらいがもてるんじゃないの？

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:07:15.04 ID:NzR57yp30.net

>>52
よく眠れるけど日中も眠いから意味ない

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:07:44.36 ID:cVPZo04HE.net

まあまあこのスレ来ておちけつ

　　　　　　　∧__∧
　　　　　　（´∀｀　）
　　　　　　 （⊃⌒*⌒⊂)
　　　　　 　　/__ノωヽ__）

http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1420618846/l50

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:08:02.93 ID:NzR57yp30.net

>>53
そんなん普通出来るだろ
>>54
は？

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:09:02.10 ID:iKdOshUk0.net

>>51
前1年弱やったけど誰も俺の体型変化に気づくやつはいなかった

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:11:40.32 ID:pyRJfNDZE.net

まさか画像無し？

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:11:41.66 ID:NzR57yp30.net

>>58
まぁ俺ちゃんとやったからね

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:13:02.63 ID:NzR57yp30.net

>>59
ないよー

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:17:52.35 ID:r1ryLqaR0.net

ID:NzR57yp30
こういう自慢しかしない脳筋がいるから筋トレ厨は避けられるんだよな

ほんとキモいわ

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/07(水) 20:21:47.17 ID:NzR57yp30.net

>>62
まぁ筋トレはいいことないよ