自衛隊員の体力測定ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:23:59.50 ID:qYqvAVcD0.net

http://livedoor.blogimg.jp/plusmicro26/imgs/9/2/9287926e.jpg





無理に決まってんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:24:54.75 ID:vmtuU1mh0.net

>>1
アフィのurl貼るなボケ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:25:16.15 ID:GHMhc8lU0.net

腹筋とか腹筋じゃねーだろそれ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:25:18.30 ID:xrjuA+330.net

1500m9分かかるから無理だわ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:25:31.59 ID:A739N3P+0.net

3000と投げは練習しないときつい
それ以外はいけるだろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:26:29.57 ID:uC246I6F0.net

腕立て腹筋はそんな高いハードルじゃない
3000mはきついな
1500を5分ペースで倍距離ってのは辛い

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:26:47.68 ID:97PVzXi10.net

懸垂はできそう

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:27:02.95 ID:HP920yAk0.net

政府が大金をかけて殺人マシーンを作るんだな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:27:06.90 ID:3e3ThRd90.net

なんJのおこぼれを必死にありがたがってろビッカスｗｗｗｗｗｗ

10 ：No.3 ◆aCvbu/R/dM ：1935/01/11(日) 19:27:30.00 ID:MQEyC8hG0.net

全部の時間倍にしても受かる気がしない

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:28:21.78 ID:e81nmoNc0.net

俺元隊員だけど、だいたい懸垂と3000と転載禁止で無理なのが多かった
俺もそうだったし

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:28:29.12 ID:qYqvAVcD0.net

>>6
腹筋は部活高校生でも多分出来るレベル
懸垂１７も幅跳びもまあいける。3000だけおかしい。

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:29:19.86 ID:KS+U0Yo00.net

3kmは中学時代ならできてたが今なら無理だな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:29:51.63 ID:wuyL/4v30.net

頭脳系の自衛隊員はどうするの
狙撃の才能しかない奴とか

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:30:27.45 ID:StyXFWdl0.net

懸垂17回は出来るだろ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:30:32.80 ID:3zV+U3QD0.net

3000ｍ以外はクリアしてたわ、ちょっと国防してくる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:30:33.61 ID:OZGw+b6v0.net

2分で80回だと1回1.3秒くらいか
全力で2分間続けられればわりと行けそうだな
続けられればな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:30:49.12 ID:qYqvAVcD0.net

まじかよ…俺バリバリに鍛えてた頃でもキロ3分前半なんて無理だったぞ…

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:31:29.76 ID:tt1olpHw0.net

懸垂は反動つけたらカウントされないんだよな、確か

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:32:10.60 ID:e81nmoNc0.net

ちなみに懸垂のやり方にも規定があるからな
腕を伸びきった状態から笛が鳴ったスタート
顎が鉄棒より上がったらカウントしてもう一度伸びきった状態に戻す
この繰り返し

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:33:11.01 ID:Um95nQFta.net

懸垂17回とか普通にキツイぞ
ちゃんとしたやり方でやったことないだろ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:33:30.33 ID:2tCcvE/La.net

家のチンスタで毎日広背筋鍛えてる俺は懸垂ならクリアできる
順手逆手ワイドナローどれでもいける

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:35:23.05 ID:2tCcvE/La.net

ちなみに順手ワイドが一番キツい
毎回腕伸ばすのでギリギリ17回ならできる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:35:43.18 ID:f+7TAiR20.net

>>20
手幅やグリップに体勢は？
順手ワイドスターナムなら割ときついな

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:35:48.96 ID:mJ1I+OsF0.net

駐屯地内でも一級の記章貰ってるの数人だからな

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:36:04.51 ID:THqadyyi0.net

懸垂余裕とかどうせ腕曲げ切ってちょこちょこ顎だけ動かしてるやり方

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:36:06.24 ID:qYqvAVcD0.net

>>21
自衛隊式〜みたいな応用版ならわからんが
ぶっちゃけ順手で正しいフォームで３０回できる。つーか好き。つーか趣味。むしろ愛してる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:36:26.69 ID:XGrBV73v0.net

チビガリ優遇か

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:36:33.99 ID:2TM9SXEy0.net

ボール投げ以外ならクリアできる
特に腹筋と懸垂はちゃんとしたやり方で余裕

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:37:01.35 ID:e81nmoNc0.net

>>24
順手で肩幅よりちょい広いくらいかな
一定のリズムで鳴り続ける笛にあわせて上げなきゃいけないのが一番キツイ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:37:58.72 ID:7AYNqHrnp.net

ソフト60キツくねーか

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:38:26.78 ID:b50WkoeIp.net

余裕とか言ってる奴は正しいフォームでやったことないだけだろ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:38:29.66 ID:qYqvAVcD0.net

６０はいけるよ。これだけ体力っていうか技術。

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:38:34.72 ID:7NcSQMQLx.net

高校時代なら出来た

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:38:49.26 ID:k+ttFPkTa.net

>>30
今は3秒に1回だよ
遅れたら次の3秒で2回

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:38:57.48 ID:e81nmoNc0.net

余裕余裕言ってるマッチョが泣きながら鉄棒から落下するのを何度見たことか

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:39:22.41 ID:qdIpNutEa.net

懸垂だけハードル低すぎワロタ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:39:58.87 ID:2tCcvE/La.net

順手ワイドなら一回もできない奴なんてざらにいるからな

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:41:00.94 ID:6l5NnIR+0.net

懸垂だけ17回とか楽勝じゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:41:43.09 ID:f+7TAiR20.net

>>36
高重量低回数偏重の人も多いしねえ
俺もそんな人のこと言えんけど

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:42:30.48 ID:k+ttFPkTa.net

3秒で1回が地味に辛いんだ
今年の検定10回やったわ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:42:45.56 ID:StyXFWdl0.net

何でこんなに懸垂舐めんなって奴が多いんだよ
お前ら懸垂に親でも殺されたのかよ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:43:54.60 ID:4EuHGlJF0.net

素人が簡単にできたら測定の意味ないわな

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:44:33.29 ID:xSd0Ghpx0.net

http://i.imgur.com/IhyXzLd.jpg

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:44:42.33 ID:IkZ2/ZFW0.net

1級だろこれ
自衛隊員が全員こなすわけじゃない

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:46:37.73 ID:qAOjBrKG0.net

順手ワイドか、計ったことないがキツいな

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:47:32.33 ID:BE1gARfA0.net

３０００ｍは鬼畜だが他は部活してる高校生ならいけるレベルだぞ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:47:38.84 ID:4EuHGlJF0.net

>>44
垂直飛び31cmって障害者かよ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:49:21.07 ID:4b3qq2SF0.net

>>47
※た出しいやり方で

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:50:13.38 ID:f+7TAiR20.net

なんで自重種目ばっかりなんだろうな
重い荷物持って移動したりするんだろうしクロスフィットでもやれば？　と思うが
最大筋力足りない時は人海戦術でカバーだからいいんだろうか

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:50:15.69 ID:1+rzCh42d.net

3000m走10分38秒って学年で15番目くらいの速さじゃね
ショボい

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:50:51.95 ID:6l5NnIR+0.net

腕立てと腹筋は楽をしようと思えば簡単に出来るからなー

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:50:59.09 ID:e81nmoNc0.net

ちなみに新入隊員は３ヶ月程度かけて大なり小なりのマッチョに改造されてから懸垂や3000をやることになる

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:52:01.76 ID:uUHwigRM0.net

3000mとソフトボール投げ以外はクリアしてた

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:52:04.07 ID:07dYdZlX0.net

懸垂余裕とか言ってるやつ今すぐ動画で見せてよ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:52:33.48 ID:07dYdZlX0.net

>>52
楽できると思ってんの？

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:52:36.74 ID:4b3qq2SF0.net

>>50
持久力が一番だからじゃない？

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:52:39.12 ID:4EuHGlJF0.net

>>50
持久走は軽装と重装があるそうな

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:53:26.78 ID:WcD5EMHYd.net

3000と幅跳びは余裕だが筋力ないから無理

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:53:39.72 ID:f+7TAiR20.net

>>58
ほうほう

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:55:14.60 ID:aFJ4uwfbK.net

一個一個の項目なら運動やってる奴はどれかしら達成できるだろうけど、そいつを全部みたせるからこそ凄いわけで

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:55:31.72 ID:qYqvAVcD0.net

いや一個一個は別にそんな難しくないよこれ。
上で言われてるように部活高校生や大学の運動部なら当たり前レベル

ただ全部両立しろってのが無理。

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:56:05.66 ID:y+CHxDzIa.net

3kmは余裕だろ
100m20秒ペースとかそれなりに走ってれば厨房でもできる

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:56:57.38 ID:y+CHxDzIa.net

>>61>>62
なるほど

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:57:07.20 ID:q2vTOn8w0.net

野球経験者の友人が行ってたけど３か月で帰ってきた

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:57:29.30 ID:k+ttFPkTa.net

腕立て→腹筋→3000m→懸垂→ボール→幅跳び
だいたいこんな順番で、各種目の間隔は20分以内だったかな？
前半のがジワジワ利いてくるｗｗ

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:57:46.98 ID:esF6cYgd0.net

懸垂が一番いけそう

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:58:29.64 ID:esF6cYgd0.net

新日本プロレスの入門テストとどっちが厳しいのかな？

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:58:59.08 ID:BkzYRGRg0.net

一級だと昇進や給料に差が出るの？

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:59:29.39 ID:N6aMhS/p0.net

ちゃんとやるなら懸垂と腕立てはギリいけるかいけないか、3000は無理
それ以外ならいける多分。

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 19:59:54.11 ID:qYqvAVcD0.net

>>66
え、小中学校みたいに同じ日に全部やんの？
腕立て８２もやらされたあとボール投げ６０ｍもいくわけないだろｗｗｗ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:00:03.67 ID:urBOI9N/0.net

走り幅跳び5mって何者だよ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:00:43.36 ID:/t9epeDd0.net

社内駅伝の2.8で9分40だったからいけるな
なお他は

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:01:19.61 ID:THqadyyi0.net

むしろなんで日数分けて実施するとおもったのか

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:01:24.14 ID:lvs+ahrK0.net

懸垂は軽い方が断然有利だよな

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:01:32.83 ID:k+ttFPkTa.net

>>71
そうだよ
１日で全部やらな検定として認められない

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:02:09.54 ID:9titU5pp0.net

腕立て腹筋をたくさんやったあとに3000m走10分は無理だわ
せめて腹筋は最後にしてくれよ

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:03:16.33 ID:qAOjBrKG0.net

3000走った後懸垂させられんのかｗ

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:03:58.02 ID:qYqvAVcD0.net

>>76
幅跳び→ボール投げ→３０００→腕立て→懸垂→腹筋

ならまだいける気がする（受かる気はしないが）。最初に腕立てや懸垂もってこられたら多分無理

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:05:06.12 ID:P6bWOBIU0.net

ソフトボールだけならいける
腕立てはほんと無理

81 ：以下、転載厳禁でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:05:39.16 ID:9titU5pp0.net

測定やる順番は変えられないの？

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:05:58.44 ID:e81nmoNc0.net

腕立ては地面に置かれた手に顎をつけないとカウントされない

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:06:58.50 ID:qYqvAVcD0.net

なんで脚力種目無いんだろう。
あんま使わないのかな

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:07:58.98 ID:2t98uDP50.net

ソフトボール投げ以外なら行けそう

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:08:12.08 ID:k+ttFPkTa.net

>>81
前半はほぼ固定、後半３つは人数とかで多少変動する

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:09:01.93 ID:3ahasvXXd.net

ワイ元自衛隊、３０００m12分半で力尽きる

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:11:59.62 ID:JjkVQmUD0.net

懸垂がとにかくダメだなぁ
何回も出来る人に聞くとコツがあるとか言うけど知らんわ

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:12:43.12 ID:YOGum8zc0.net

おまえらいくまでこれ一級だからな
毎日鍛えてる隊員ですら一級を持ってるやつはごく一部

レンジャー訓練合格した奴らですら1級持ってるやつは少ない

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:13:31.95 ID:eaghKAxr0.net

懸垂と腹筋しか無理だわ

90 ：以下、転載厳禁でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:13:32.02 ID:9titU5pp0.net

>>85
なんで一番変えなきゃいけないやつが変えられねえんだよ・・・
一級に合格すると何かあるの？給料UP？

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:14:07.98 ID:3ahasvXXd.net

ちな自衛隊ではほぼ１級でもひとつ６級なら６級扱いだからな

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:14:22.17 ID:804k629h+.net

3000mは中学生のB標準が10分10秒くらいだった希ガス

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:16:35.46 ID:eJRUUqYJ0.net

陸自なら小銃とか抱えたフル装備でやるんだろ？

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:16:37.43 ID:Eh8f4eXlp.net

懸垂は反動使えば40できるけど、反動なしだと15が限界

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:18:22.99 ID:ftyCZAok0.net

お前らマッチョすぎだろ
3000mと幅跳びしかクリアできる気しないわ

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:18:50.66 ID:4b3qq2SF0.net

アーミーフィットネスジムの懸垂: http://youtu.be/BlQI8Q-f2Wk

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:19:37.80 ID:TJ6PbUFJ0.net

第一空挺団ってトップアスリート並の身体能力持ってるバケモノの集団だろ

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:20:05.52 ID:f+7TAiR20.net

>>95
マッチョだと自重の高回数は不利やで
目的にあまり沿わない、ってことで普段やらない人も多いし

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:20:56.78 ID:4b3qq2SF0.net

一級とかじゃないと空挺や特殊作戦群には入れない

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:21:57.04 ID:iw168RRZ0.net

>>99
それにレンジャー課程修了してなかったら入れなかった気がする

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:23:00.46 ID:3ahasvXXd.net

>>100
空挺はレンジャーいらん
レンジャーなんて半ば趣味だから

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:24:33.81 ID:2tCcvE/La.net

>>96
ワイドでもないし背中反ってないしダメダメじゃんか

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:28:40.70 ID:mrN7i7Ux0.net

>>44
握力11kgって生活に支障出るんじゃないか？

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:32:13.64 ID:WArvlouE0.net

なんで３０００メートル走なんて中途半端な距離なんだ？

１００メートル９秒６ぐらいの方が分かり易いだろ

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:33:43.45 ID:mrN7i7Ux0.net

>>104
持久力と短距離の違いも分からんのか

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:34:32.06 ID:f+7TAiR20.net

>>103
うちの工場に握力14kgって男がきたことあるぞ
世の中は思った以上に広くて未知が溢れている

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:35:40.34 ID:nvFtLz9h0.net

3000メートルと幅跳びだけはちょっと運動してる一般人レベルなんだよなー

他の競技やった後だから優遇されてんのかね

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:38:25.33 ID:OkJd4kiB0.net

言っとくけど懸垂は顎を棒の高さ以上に上げ、下ろすときは腕を完全に伸ばして4秒ホールドだからな。

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:40:04.54 ID:nvFtLz9h0.net

一番成績悪いのに合わせるから
室伏でも5級とかになるらしいな

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:41:05.20 ID:037flB4E0.net

ソフトボール投げのボールは180gぐらいらしいよ

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:41:41.78 ID:BhwQHWFj0.net

>>99
一級じゃなくても空挺いける

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:43:04.30 ID:+ZvHnYKh0.net

俺運動音痴だけど幅跳びが一番キツそう

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:43:59.64 ID:EaisPc7Jr.net

3000おかしいか？
俺、中学生のときで11分きってたがなあ
それ以降計ったことねえけど

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:45:32.66 ID:nvFtLz9h0.net

>>112
3000と幅跳びが一番楽
マイナスが無いからな

115 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:46:23.27 ID:hHFZvuara.net

せめて幅跳びとソフトボール投げは最初にやらせてくれよ

116 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:46:24.86 ID:XJwXjyJJ0.net

腕立て10回もできねーよ

117 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:46:34.35 ID:dUh5qrY50.net

アメリカ陸軍　デルタフォースの体力テスト

基礎トレーニング
・仰向けになって約36mを15秒以内で進む
・1分間に33回以上の腕立て伏せ
・約3.2kmを16分30秒以内に完走」
・水中100mを、ブーツ、服着用のまま泳ぐ

これをクリアするとさらに過酷なトレーニング
・25kgの荷物を担いで20時間以内に基地内の秘密エリア40kmを、コンパスだけを頼りに走破する

これもクリアするとより実践的なテスト
・疲労困憊した状態のまま、尋問などのプレッシャーを加えられる心理テスト

118 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:47:54.39 ID:Q1myatjK0.net

ただの一級だろ

119 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:47:55.86 ID:fyVTIetf0.net

俺の高校時代の友達高卒で自衛隊だけど、スポーツテストでA判定出したことはないってよ。

120 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:49:12.43 ID:4b3qq2SF0.net

7級最低ランク
腕立て伏せ　28回
膝半屈腹筋　40回
3000ｍ走　　16分33秒
懸垂腕屈伸　3回
走り幅跳び　360ｃｍ
ボール投げ　30ｍ以上

空挺平日メニュー
１時間走（約１１ｋｍ程度）
懸垂×１０〜１２回　２セット（毎回腕を伸ばしっきってあげる時は顎を鉄棒より上に持っていく）
腹筋×６０〜８０回　２〜３セット（出来れば斜めになっている台の上で）
腕立て×４０〜５０回　２〜３セット（下げた時胸を地面ぎりぎりまで持っていく，尻は上げない下げない一本の線のように）
スクワット×５０回　３セット（荷物を背負うなど負荷をかけて膝の角度は４５度）

121 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:51:00.18 ID:FVCm9O4P0.net

陸上部のワイ
3000を1分半ほど余らしてクリア

122 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:53:42.54 ID:qnb0aImuK.net

>>99
レンジャーとか空挺とかは一級を持っていて当たり前ってレベル
一級になると体力き章って勲章みたいのを貰えるんだけどレンジャー比率の高い部隊だと持っていても制服に着けない
その程度の価値だよ

123 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:55:13.51 ID:qYqvAVcD0.net

このラインナップで最初に腕立ては鬼畜すぎる。
そこで全部ゲージ使いきるだろ

124 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:55:57.75 ID:OkJd4kiB0.net

レンジャーは素養試験で立ち泳ぎ何分とか色々あるからな
手榴弾30mとか俺の肩じゃ無理ゲー

125 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:56:00.08 ID:nvFtLz9h0.net

>>121
他が一つでも六級なら六級扱いだけどな

126 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:57:44.32 ID:nVodjaYs0.net

>>108
ほんとこれだよな
ちょびちょび上げ下げしてドヤ顔されるのがむかつきすぎてダイナマイトだわ

127 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:58:06.73 ID:yl0RwBTO0.net

走り幅跳びっているの？

128 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:58:36.75 ID:18kQ6q+k0.net

>>126
最初の１回ジャンプからスタートしたりするしな

129 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 20:59:25.36 ID:yl0RwBTO0.net

>>108
まあこの基準って怪我のもとだけどな

130 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:02:35.74 ID:qnb0aImuK.net

>>128
反動使ってるしな

131 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:04:06.91 ID:4b3qq2SF0.net

>>127
地雷とか飛ぶんじゃね？

132 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:06:37.18 ID:nvFtLz9h0.net

>>127
短距離の代わりじゃね？
身体のバネ見やすいし短距離はテクの差が出やすいし

133 ：!manman：1935/01/11(日) 21:19:51.86 ID:Hw8kS2ICp.net

別に一級とらないかんってわけじゃないんだけどね

134 ：!manman：1935/01/11(日) 21:21:17.18 ID:Hw8kS2ICp.net

>>41
お前こうこうこうだな

135 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:27:20.79 ID:9PGvh+lR0.net

>>44
リモコン押せんのか？

136 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:32:30.19 ID:YbtUfkcI0.net

ゴルゴ育成プログラム

137 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:34:18.76 ID:+zyDhroi0.net

3000ｍと走り幅跳びしかできねえわ

138 ：くそ ◆AnBk0FN0dw ：1935/01/11(日) 21:37:48.58 ID:ww0GooeBa.net

懸垂って腕伸ばした状態からやんの？まったくうごかないんだが

139 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:38:54.87 ID:s6Bbg8hia.net

だからヒョロヒョロした奴が多いのか

140 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:44:23.73 ID:4b3qq2SF0.net

>>139
ヒョロヒョロ×
細マッチョ〇

141 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：1935/01/11(日) 21:47:49.66 ID:s6Bbg8hia.net

室伏はクリアできるだろうか？