寝る前にストレッチしないやつは人生の三割損してる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:02:50.55 ID:kRl804QC0.net

マジで

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:03:12.61 ID:0k2Ad/LU0.net

どうやるかイマイチわからん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:03:34.66 ID:kRl804QC0.net

>>2
無理の無い前屈20秒だけで良い

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:04:01.87 ID:0k2Ad/LU0.net

>>3
えっ？それだけでいいのか？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:04:28.55 ID:kRl804QC0.net

>>4
最初はそんなんで良い
それでも結構違うから

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:04:31.05 ID:xAyDpNKdp.net

やるとどうなるのよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:04:36.42 ID:k0jzOoP80.net

でもお高いんでしょう？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:05:22.08 ID:ZqBwyp8Tx.net

ストレッチやる→気分がよくなる→筋トレとかやっちゃう→汗かく→風呂入る→気づけばこんな時間→早く寝ないと・・・→焦って寝れない→朝→仕事→眠いってなるから無理

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:05:27.10 ID:kRl804QC0.net

>>6
朝体が固い感じがほとんどない
10代の若いやつはあまり効果感じられんかも知れないけど

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:05:58.91 ID:Yn9n/ufQ0.net

効果はなに？
なにか良いことアルの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:06:29.02 ID:0k2Ad/LU0.net

30になってから寝起きダルい感じなんだよなー
試してみるか

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:06:29.13 ID:QV7tRVyf0.net

最近運動不足だからやろかな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:08:21.69 ID:xAyDpNKdp.net

>>9
体が固いってのはまだないな
眠いだけだから俺はやらないでもよさそうだ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:10:04.98 ID:AaETIT1fd.net

所詮はスポーツマンじゃのう

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:10:23.76 ID:HJ88wM470.net

貴様の3割と俺の3割は価値が違うんだよ　あ？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:12:39.91 ID:Yn9n/ufQ0.net

俺に言わしてみればトマトを知らないやつは人生の10割損してるぞ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 02:16:35.29 ID:xsnzy70h0.net

たまにするけど続かない