一緒に筋トレか、ウオーキングか、食事管理やろう

1 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 12:48:07.43 ID:M+09dHs10.net

ひとりじゃやる気起きない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:49:02.89 ID:O9CVEGAt0.net

なんだクソデブか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:51:18.42 ID:Ek6jqZwB0.net

もう筋トレ無し歴1ヶ月たった@夜更かし

もうやる気が皆無になってる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:51:19.94 ID:nyFCEudAa.net

二週間前から筋トレ開始したぞ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:52:24.64 ID:mERtMnSa0.net

射精管理なら

6 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 12:52:35.83 ID:M+09dHs10.net

>>3
やろっかなって思ったら報告してくれよな
>>4
どのくらいの頻度でやってんの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:53:30.44 ID:nyFCEudAa.net

>>6
毎日やってるよー部位変えて
いつも数ヶ月でやめちゃうから、今度こそ継続したいな

8 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 12:53:37.86 ID:M+09dHs10.net

>>5
物凄く可愛いＳな女の子に射精管理されてみたかったわ
今回の人生はもうあきらめた

9 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 12:55:10.64 ID:M+09dHs10.net

>>7
部位変え派か、なるほどお、一度にまんべんなく全身やろうとするとダルイし長続きしないもんな。
やっぱ部位一極集中で毎日テキパキ筋トレがよさげだね

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:57:07.82 ID:nyFCEudAa.net

>>9
そーだね、だるくなる
でも超回復は信じてないので、筋肉痛でもガンガンやるよ
飯はいっぱい食べるよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 12:57:47.14 ID:Qm1Ma/7EK.net

まさる君は俺が立てたスレは使ってくれないのかな？

12 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 13:01:32.40 ID:M+09dHs10.net

>>10
超回復なんて気にしてたら筋トレできないよな面倒臭くて。ガンガンやるのが正解だと思うわ。よっぽどの筋肉痛でない限り

>>11
哀れなチビだなオッサンビルダー

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 13:05:29.93 ID:nyFCEudAa.net

朝飯はスパゲティとプロテインでした
野菜の取り方わからないんだよね

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 13:06:38.02 ID:Qm1Ma/7EK.net

スレ立てられて慌てて別画像張ったり必死過ぎんだよｗｗしかも使い回しと言うｗｗｗｗお前の画像は全部見てるからバレバレｗｗｗｗ

15 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 13:06:44.52 ID:M+09dHs10.net

野菜はお腹膨らませて　空腹感紛らわせるのにピッタリだと思うわ。
ビタミンもとれるし。　俺も肉食うときは一杯もやしとキャベツ食ってるよ

16 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 13:10:07.44 ID:M+09dHs10.net

>>14
俺おまえのことずっと１６４ｃｍの３０代のドチビビルダーのおっさんかと思ってたわ
でもお前が今日ここで正体明かしてくれたことで俺の勘違いだったことが分かったんでスッキリしたよ。
正体明かしてくれてある意味ありがとう。スッキリした。　正直誰だかよく分からんかったから気持ち悪かったんだよね

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/24(土) 13:11:00.67 ID:nyFCEudAa.net

菜食が理想だね

18 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/24(土) 13:16:09.50 ID:M+09dHs10.net

菜食でずっと行けたらそれに越したことはないけど、
野菜だけ　とか、　肉だけ　とか　バナナだけ　とか　ってのは絶対途中で何らかの異常でてくるからなあ。

異常に腹減りすぎたり、　異常な便秘になったり、　炭水化物中毒なったり。