授業緊張しちゃうやつなんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:20:55.93 ID:iPBBFy3d0.net

授業中ずっと緊張してる
静かすぎてむり
動悸がする、唾ずっと飲み込んでる
緊張で肩こりがひどい
どうすればいいの…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:21:25.58 ID:rPQLJ++Hd.net

　　　　　　　　.＿＿＿
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　　　　　　　|　　 |￣￣　〈 このスレ食べていい？
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　　 ／.,へ　　　|
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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:21:33.30 ID:uXf25KP30.net

>>2
俺のチンコを食ってくれ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:21:56.58 ID:rXNgHpgy0.net

授業中にVIPできる精神があるなら大丈夫だろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:22:08.19 ID:5NiJh7FD0.net

鼻糞ほじって前の奴に飛ばす練習、目指せ甲子園

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:24:06.97 ID:M+TJFN4P0.net

精神科いけ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:24:18.38 ID:iPBBFy3d0.net

>>4学校午前中まで
>>5そうゆうことどうどうできるのは尊敬するよ…

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:26:41.60 ID:DxSbIb/80.net

全般性不安障害

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:29:39.36 ID:iPBBFy3d0.net

やっぱり精神科行くべきなの？
さっきまで調べてたけど、行くまででも無いだろって毎回

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:31:02.93 ID:8uQE253z0.net

分かる。塾でもだろ？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:31:04.94 ID:DxSbIb/80.net

まあ、行っても抗不安薬処方されるだけだけどね
それを一生飲み続けるのか？って話しだから無理して
行く必要もないね

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:33:16.05 ID:P/x/jRoS0.net

わかる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:34:40.25 ID:iPBBFy3d0.net

>>10 塾はいってないけど、たぶんなると思う。図書館とかの自習室だめ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:36:32.33 ID:iPBBFy3d0.net

>>11薬飲んでも治らないんだね…

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:38:31.27 ID:7YIAL0aH0.net

勉強に熱中すれば周りが見えなくなり緊張もなくなる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:39:52.02 ID:iPBBFy3d0.net

わかるって人うれしい

人目が気になるってのもあるんだけど、自分から何ひとつ物音だしたくない

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:40:48.09 ID:iPBBFy3d0.net

もっと授業に集中すべきだね

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:40:59.68 ID:P/x/jRoS0.net

吐き気がする
抑える方法ないのか

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:42:44.53 ID:DxSbIb/80.net

>>14
いや、楽になると思うよ
一回クリニック行って来たら？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:44:44.51 ID:P/x/jRoS0.net

どこのクリニックが評判良いのかとか調べるの面倒だから結局行かずじまい

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:45:30.80 ID:iPBBFy3d0.net

思いあたるきっかけが変なんだけど…
朝ご飯食べてもすぐお腹すいちゃって、お腹鳴るの恥ずかしいって思ってから
それから休み時間お菓子とか食べて過ごしてた。でも気にしすぎるから駄目なんじゃ？ってなって食べないようになって。今は緊張だけ残ったような…お腹はすくけど鳴るほどじゃない

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:46:03.10 ID:iPBBFy3d0.net

>>18吐き気わかる

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:47:07.96 ID:Jt8/Zs5p0.net

視線恐怖症?

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:47:20.90 ID:iPBBFy3d0.net

>>19 うーんありがとう、近いところ探してみる

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:49:36.70 ID:P/x/jRoS0.net

>>22
一人でパニック状態みたいになるよな

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:50:59.00 ID:iPBBFy3d0.net

>>23 他人の視線気になる。授業中じゃなくて休み時間に一人だと手持ち無沙汰なのが誰かにみられてそうで何かしようと思うんだけど、何かするのも怖い

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:52:17.23 ID:8uQE253z0.net

>>17
集中する前に緊張感が出たら集中に必要な精神力が先に持って行かれる
から無理なんだな。一瞬でも集中が途切れても吐き気みたいので緊張に移るし

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:53:53.10 ID:iPBBFy3d0.net

>>25 うん。いつも気持ち悪くなって保健室行こうかって迷って時間が過ぎる。

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 14:59:48.63 ID:iPBBFy3d0.net

>>27 うんうん。最初から最後までうまく集中できるとあんまり疲れた感じはなくて、緊張してるとどれだけ体力使ってるんだって思う。

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:00:52.16 ID:LuQqcsn00.net

俺も全くそんな感じで高校中退やで
>>1の症状＋過敏性腸症候群だった

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:03:02.20 ID:iPBBFy3d0.net

>>30 ほんと…今はもうなおった？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:03:49.24 ID:rXNgHpgy0.net

𣤎

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:03:54.73 ID:CI5KT63zp.net

社会不安障害かな？俺もそう。授業中に過敏性でお腹痛くなるからハーブティー飲んで落ち着かせてた

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:03:55.61 ID:LuQqcsn00.net

>>31
治ったんだけどさあ
高認&大学受験しようと思って予備校に通ってて
同様の症状がかるーく出てるんだよね
学校よりはマシだけど

その内慣れるのかなー？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:08:39.51 ID:iPBBFy3d0.net

>>33 調べてみる。お腹痛いのはそんなにないかな…お腹ゆるいのは結構ある。ハーブティー効くんだ！

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:09:27.18 ID:x34NnHBu0.net

大勢の人の前で堂々とできるやつがうらやましい

すでに講義室に生徒がいっぱい埋まった状態で
前から入るのがほんときつい・・・

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:11:26.19 ID:iPBBFy3d0.net

>>34 そっか。気になるなあーっていうのが強くなるときついよね
慣れがあるのかなあ…

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:11:55.67 ID:7YIAL0aH0.net

>>30
過敏性腸症候群どうやって治した？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:12:39.28 ID:Z2+JuaJca.net

>>1
普通隣の友達と話すだろ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:14:41.02 ID:LuQqcsn00.net

>>38
学校辞めたら治った
そもそも学校居るときだけ発症してた

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:17:06.74 ID:Bc82eGoN0.net

わかる
俺も過敏性だし>>1と似たような症状だぜ
授業は終始スリルを感じながら受けてるよ

中学のときはまわりが騒々しかったから
気楽だし楽しかったけど、高校だと異様に静まり返ってるから嫌いだわ
辞められるならすぐにでもやめたい

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:17:23.68 ID:iPBBFy3d0.net

周りなんかだれも気にしちゃいないってわかってるのにだめ
机で寝てる人にも尊敬しちゃう

教室入るのね…入ったあとの時間のほうがつらいかも

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:19:01.53 ID:iPBBFy3d0.net

>>39 隣の人と話せないんだ…！話そうと思っても違う人と話してて入れない。ただのコミュ障

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:20:39.61 ID:iPBBFy3d0.net

過敏性ってやつが怪しくて、精神科にも行くべきっぽいね、

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:21:08.10 ID:iPBBFy3d0.net

緊張も何もない家が天国

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:21:21.66 ID:dXaSl2r4K.net

仕事のストレスで飯食えなくなって常に動悸と吐き気に襲われてた頃
内科行ったら「市販の酔い止め薬飲んでみろ」って言われて飲んだら楽になって
「それが効くようなら耳鼻科行ってみろ」って言われて
耳鼻科で薬もらって飲んでたら治った

精神科には絶対に行くなって医者に言われた

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:23:45.97 ID:iPBBFy3d0.net

>>46 え？！そうなんだ、耳鼻科では何て言ったの？

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:24:20.06 ID:Bc82eGoN0.net

>>45
禿同

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:28:04.88 ID:dXaSl2r4K.net

>>47
緊張、不安による自律神経と三半規管の乱れ
車酔いに似た状態だから酔い止め薬が効くらしい

まあそれが効かなかったら心療内科行ってたとおもうけどね

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:31:19.91 ID:iPBBFy3d0.net

>>47 そっかあ、詳しくありがとう！

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:32:22.10 ID:WKlimBHO0.net

俺も元教師だったけどそれで学校辞めた

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/26(月) 15:36:49.03 ID:iPBBFy3d0.net

>>51 教壇に立ってると緊張ってこと？