兵庫のニートまさるだけど、馬鹿な俺に「糖分を過剰に摂取するといかに身体に悪い害があるかコンコンと説教してやってくれないかな？」

1 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 16:40:08.46 ID:ROhLAaDm0.net

デブになるとか、太って醜くなるとか、そんな生易しいことじゃないんだよな
糖分を異常なまでに摂取することの弊害って。

俺本当馬鹿だからコンコンと糖分・炭水化物の過剰摂取について講義してやって欲しい；へ；　お願い

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 16:40:44.29 ID:SAuW081m0.net

糖尿

3 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 16:46:33.37 ID:ROhLAaDm0.net

他

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 16:48:51.43 ID:VtAw9C/bM.net

無いよ
気にすんな

5 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 16:49:48.88 ID:ROhLAaDm0.net

>>4
嘘ついて僕を更なる深みにはめるつもりでしょ

6 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 17:07:11.77 ID:4Rc9IRDKM.net

成人病

7 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:08:03.39 ID:ROhLAaDm0.net

より具体的に、頼む
砂糖（糖分）・炭水化物の悪害影響を頭の中に徹底させたい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 17:08:54.92 ID:/nFfTCigp.net

脳は糖を栄養にして動いてるから頭の回転が早くなるってのはあるな

9 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:09:24.78 ID:ROhLAaDm0.net

異常なほどの過剰摂取が止まらないんだが

10 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 17:17:30.14 ID:4Rc9IRDKM.net

ストレスからくる過剰摂取だろうから医者へGO

11 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:19:52.21 ID:ROhLAaDm0.net

お医者さん通さずに自分を止めたい

12 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 17:23:21.14 ID:4Rc9IRDKM.net

糖分とりたいと思ったら抜く
おもうたびに抜く

13 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:27:56.33 ID:ROhLAaDm0.net

危険因子
�@１ｋｇの食パン塊
�Aバナナの大量冷凍保存
�B朝に食べる冷凍バナナ１本から始まる負の連鎖
�C精神的不安及び精神的ストレス

14 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:28:35.19 ID:ROhLAaDm0.net

糖分を取りたいと思った時に、具体的にどういう行動とればいいのかな

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 17:30:34.75 ID:iN7AqaU7p.net

糖分のとりすぎ
目が見えなくなる
ちんこたたなくなる
足腐る

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 17:33:06.68 ID:c2EiLwaOa.net

母ちゃんどうなった？

17 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:34:52.27 ID:ROhLAaDm0.net

糖尿病の症状って全く自覚症状ないらしいから怖いね。。。。
突然目が見えなくなったり、気付いたときにはもう手遅れだったり。。。

母ちゃん検査にも何も行かずにそのまま。全部俺が悪いんや。俺の歯治すのに金使ったから
検査行く金なかった

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 17:39:54.01 ID:c2EiLwaOa.net

歯医者行ったのかよ
今は元気なんでしょ？

19 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:42:42.47 ID:ROhLAaDm0.net

うん、前歯だったから母さんが行っとけって。

うん、一応元気。１１月から風邪ひいたらしくてずっと調子悪そうにしててこの３ヶ月ほどで
見た目だいぶ老けてしまったけど。
全部俺のせいなんだわ。俺は母さんの生命エネルギー消費させてその恩恵で生きてる情けない不要なオッサン
何もできないのがしんどい。

20 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 17:46:13.88 ID:4Rc9IRDKM.net

バナナとかチョコをちょっと我慢するたびにその金額を貯金
その貯金がかーちゃんのためになると思えば？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 17:47:47.66 ID:c2EiLwaOa.net

偏食なんとかしないとな

22 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 17:54:11.20 ID:ROhLAaDm0.net

カーチャンの為というよりも、この糖分に関しては糖分の怖さを俺自身がもっと
本気で脳に刻み込んで恐怖を覚えた方がいいと思うんだ。　俺は多分まだ心のどこかで
糖分・炭水化物を舐めてる　恐ろしさが分かってない本当の意味で

偏食（特のドカ食い暴発）が酷すぎる　
それまで完璧にやってても、　少しでも失敗すると　もうその日どうでもいいやって無茶苦茶やり始めてしまう昔から

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 17:57:55.08 ID:c2EiLwaOa.net

失敗して滅茶苦茶やるくらいなら初めから決めない方がいいだろ
今さらと思ってもっと気楽にやれよ
何の責任も負わないけど

24 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:00:45.22 ID:ROhLAaDm0.net

計画立てて食事管理ちゃんとやってたとする
↓
ちょっと失敗して予定外の物を数百キロカロリー食べてしまったとする
↓
ここで暴発、失敗してしまったからもういいやと投げやりになる（←ここの認知を変えたい）

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 18:03:37.54 ID:c2EiLwaOa.net

失敗して投げやりになるのはわかるけど
これは流石に専門家に聞いた方がいいんじゃね

26 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:05:27.63 ID:ROhLAaDm0.net

いや、ここでこうやってぉまい等とディスカッションしてるのがすでに俺にとっての治療になってる。

精神科の先生と話すか
ぉまい等に話聞いてもらうかだけの違い。

むしろここで悩み話す方がさみしさも紛れて、自分の方向性も見えてきて俺の精神には良いと思う

27 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 18:07:03.89 ID:4Rc9IRDKM.net

計画通りにしようとすることがストレスになってるんじゃね？

28 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:08:17.66 ID:ROhLAaDm0.net

まさにその通り。だけど、計画無しでやると本当壊滅的なことになるよｗハンパないんだから俺が無計画で食うと

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 18:11:23.89 ID:IH1jxTNn0.net

糖尿病はもちろん、インシュリンが過剰分泌されて太りやすく疲れやすくなるとかもあるが、何より
炭水化物ばかり摂取することで本来摂るべき他の必須栄養素が摂れなくなることも大きい

30 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 18:11:53.48 ID:4Rc9IRDKM.net

バイト始めれば拘束されてるあいだは大丈夫なのでは？

31 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:12:18.34 ID:ROhLAaDm0.net

>>27
そうそう、ＪＫＤさんとメールしてて思ったことがあるんだけど、
ちょっと前に相談した時、「コテ冥利に尽きると思えばいいんじゃないかな」みたいなアドバイスくれたやんか？
あれって　精神科とかで教えてもらった　認知を変える１つの精神コントロール方法か何かなんかな？

ほら、　なにか同じ物事を捉える場合でも、　認知を変えれば　沸いてくる感情も楽になるみたいなんがあったと思うんだけど。

例えば、
　誰かに挨拶をして返事が返ってこなかった時→自分は彼女から嫌われてるんだってそれまで考えてた人が、認知を変えることで
　　　　　　　　　　　　　　→もしかして聞えなかっただけかもしれないとか、家で嫌なことがあって考え事をしていて気付かなかったのかもと認知を変えると楽になるみたいな

32 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:15:25.33 ID:ROhLAaDm0.net

糖分・炭水化物を大量にとると本当異常に眠くなるね。昨日だったか１２時間くらいずっと何もせず母さんが仕事から
帰ってきてもリビングに出ずに寝続けてしまってたよ。そだねえ、ここ数日明らかにタンパク質ほとんどとってないわ。

うん、バイト始めたいね、バイトやる勇気が欲しい、一歩踏み出してみたいよ

33 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 18:18:06.22 ID:4Rc9IRDKM.net

>>31
一つの物事を複数の観点から見るのは極めて普通のことかと
それがなんであれね

34 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:19:20.06 ID:ROhLAaDm0.net

それ大事だよね、特に俺みたいに視野が物凄く狭い人とか、いつも同じミクロ的一方向からしか
考えない癖のある人にとっては訓練必要だよなあって思った

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 18:21:52.29 ID:IH1jxTNn0.net

勇気って考えるとむずくなる
要は不安感の抑制と高揚感の増幅だ
セロトニン、ドーパミン、アセチルコリンの濃度を増やせ

36 ： ◆SUISEImM0U ：2015/01/28(水) 18:22:59.44 ID:4Rc9IRDKM.net

>>34
ただ場合によっちゃ自分の都合のいいほう選んで失敗することもあるけどね
都合のいいほう選んだ方がいいことも多々あるけどさ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 18:22:59.70 ID:c2EiLwaOa.net

捉え方だよね 視野が狭いってのも集中力があるとか一途とも言えるし

38 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:24:17.26 ID:ROhLAaDm0.net

学生時代やその後の所属集団で植えつけられた人間関係への恐れや不安ってのは
結局は、新しい所属集団に入って実地に克服していくしか方法ないんだよな

39 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2015/01/28(水) 18:26:43.69 ID:ROhLAaDm0.net

俺小学生の時からそうだったなあ、
明日１日は朝から無茶苦茶勉強するぞって計画立てて
↓
朝６時に起きて勉強する予定が寝過ごして９時に起きちゃっただけでもうその日１日何も勉強せずに起こしてくれなかった母ちゃんを責めるとか。

あの頃の性格のまま３０代のオッサンになってゴミ人間になってしまった