筋トレしたあとドカ食いする奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:38:10.14 ID:oG9kh97Q0.net

食べ過ぎて気持ち悪い

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:39:18.11 ID:/GCbA1QTd.net

どでかいタッパーに詰め込まれた白メシ喰ってる画像にはビビった

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:39:28.64 ID:/A0PovYl0.net

やっぱりめちゃくちゃ食わないとダメなのか

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:39:49.43 ID:LSJvfBXE0.net

ドカ悔いした

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:40:13.17 ID:oG9kh97Q0.net

あれ以上増やそうってんだから恐ろしい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:40:29.95 ID:s+BybKuCM.net

ちゃんと有酸素運動混ぜればドカ食いおｋ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:41:17.66 ID:ObunsJgk0.net

増量期かな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:42:00.33 ID:/A0PovYl0.net

食べるっていっても米とかじゃなく赤身の肉とかでしょ？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:43:02.84 ID:Rn5D0Pmza.net

筋トレ後30分が筋肉のゴールデンタイムだからその時間に飯食えってプロのストレングスコーチが言ってた

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:43:40.89 ID:LSJvfBXE0.net

>>8
身体大きくするには米が一番

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:43:59.20 ID:oG9kh97Q0.net

>>8
増量中は炭水化物

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/28(水) 20:44:43.76 ID:/A0PovYl0.net

米って糖質だから筋肉が増える訳じゃないんじゃないの？