バカ「摂取するカロリーを抑えれば自然と痩せる」←は？？？？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:34:37.08 ID:dAo6xTGQ0.net

以前よりも一日当たり1500キロカロリーの削減に成功したのだが
じわじわ微増中なのだが？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:35:26.75 ID:0LpG2STIp.net

とりあえず運動しよう

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:35:38.79 ID:JrtSjCvP0.net

何が増えるん？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:35:46.87 ID:cT5ARdvM0.net

摂取カロリー＞消費カロリー
これでわかんないなら諦めろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:36:06.69 ID:YOd2im6L0.net

以前っていつだよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:36:11.73 ID:2OsCXYvga.net

絶対間食とかでカロリー抑えられてないわ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:36:24.33 ID:dAo6xTGQ0.net

>>2
ラジオ体操やってみたらバテて動けなくなった・・・

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:37:16.16 ID:dAo6xTGQ0.net

>>3
体重と倦怠感

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:38:22.81 ID:7dIjK1hsa.net

成長期の食生活によって太りやすい細胞が出来上がってしまうらしい
大人になってからでは手遅れ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:39:16.76 ID:2r7s7m+H0.net

デブ、死ね！ら

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:41:09.12 ID:ceJLLxIkp.net

ウンコすりゃ痩せるだろ普通

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:41:46.29 ID:Fo7DcJ5Ta.net

は？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:41:51.20 ID:dAo6xTGQ0.net

大好物だったヤマザキの菓子パンも我慢してるのだが？
パン祭りのシール去年はお皿五枚ももらったのに今年はまだ20点分しかたまってないのだが？
スナック菓子も三日に一度に節制してるのだが？
寝る前の癒しのひと時だったカップメンタイムなんてこの数週間すごしてないのだが？

それなのにこの仕打ちとか神様はいないのかよ・・・

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:44:06.35 ID:2/5Gq2Eo0.net

食事をある程度減らすと動けなくなる
おそらく昨日より食べてないと空腹を感じるものなんだと思う
痩せるには二つしか方法がなくて
完全に食べない期間を作るか、消費カロリーを減らしてキツイけど活動するの二つのパターン
でも前者の場合は脂肪というより筋肉が減ってる気がする
後者の場合も筋肉は減るけどものすごい辛いのは変わりない

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:45:25.16 ID:6ebrWtmx0.net

一日の摂取カロリーを1500以内にしろよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:48:02.86 ID:dAo6xTGQ0.net

>>15
かーちゃんの作ってくれたご飯を残せってこと？
俺の喜ぶ顔を見たくて一生懸命ご飯を作ってくれてるかーちゃんのことを思うと
そんなことできるわけがない

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:49:43.02 ID:mf1vO/KEK.net

5000が3500になっても意味ないぞ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:50:05.33 ID:rS+VJsxt0.net

>>16
いい子ぶってる前に痩せろデブ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:50:37.71 ID:WfGHuq5h0.net

体操部だった頃1日8000kcalを1ヶ月続けたことがあったけど1kgも増えなかった俺は燃費悪過ぎワロン

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:51:18.79 ID:AHU5ZCKR0.net

１日30分の筋トレだけで4000kcal食べても太らない

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:51:54.52 ID:2/5Gq2Eo0.net

いや摂取カロリーを減らすだけじゃダメなんだよ
おそらく筋肉が落ちて動けなくなって1500kカロリー分しか動けないだけで体重が変わらん
1500kカロリー分を摂取しながら>>4これを上回る活動をしないとやせない

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 18:54:49.23 ID:dAo6xTGQ0.net

いやたぶんでも摂取カロリーを減らすと筋肉量が減るとかいうのは間違いだと思うんだよ

だってカロリーを一杯取っててもその間にも明らかにどんどん筋肉は落ちてったから
そこのところはカロリーの大小はかわらないとおもうんだよ
ソースは俺

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:01:09.79 ID:2/5Gq2Eo0.net

>>22
摂取カロリーを減らすとどうなるかわかるよ
その結果筋肉量が減るんだよ
ためしに今日の夜減らしてみればいい

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:02:44.77 ID:YOd2im6L0.net

>>22
身体「使ってない不要な筋肉は分解するわー」
↓
カロリー摂取抑制
↓
身体「カロリー入ってこないから使ってない不要な筋肉はガンガン分解するわー」
↓
身体「使ってない不要な筋肉がなくなったから仕方ないから脂肪を分解するわー」
↓
身体「分解出来る脂肪がなくなったから死ぬわー」

エネルギー貯蔵タンクより先に使わないエネルギー消費機構を分解する合理性の塊
筋肉を維持するなら使用して必要と思わせなければならない

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:04:31.64 ID:Fo7DcJ5Ta.net

長文がいっぱい

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:04:50.11 ID:dAo6xTGQ0.net

>>24
エネルギー貯蔵タンクが増え続けてる感じなのに
消費機構が減り続けるのはどういうことなの・・・？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:11:04.74 ID:2/5Gq2Eo0.net

おそらく一日でもサボると筋肉は一気になくなるものなんじゃないかと思う･･･

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:11:20.88 ID:dAo6xTGQ0.net

デニッシュリングをとーちゃんかーちゃんと分け合って
二日がかりで食べる日々・・・
菓子パンくらい一人で一個食べたいよう・・・

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:14:59.32 ID:dAo6xTGQ0.net

あとところでカロリーってとった分だけ確実に吸収されるものなの？

たとえば一食で一万カロリーたべたら
その一食で一万カロリーが体に入るの？
うんことしてそのうちの何千カロリーかとかはでちゃわないの？
カロリー計算とかそういうこと考え始めると何カロリー摂取してるかわかんにゃい

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:18:13.46 ID:YvJ3HzQz0.net

あのね、痩せたいなら運動しなさい
太りたい場合も運動しなさい
とにかく運動しなさいね

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:19:35.67 ID:2/5Gq2Eo0.net

>>29
それも面白いんだよ
摂取カロリーが低いと便秘になる
これはおそらく摂取したものから少しでもカロリーを取ろうとしてるからなんだと思う
ようするに100kカロリー減らしたからってデブは痩せません
どれくらいの幅があるんだろうねぇ普通の状態なら摂取したものの8割くらいなのかなぁ？
8割だと2000kカロリー食べたら４００kカロリーは摂取できてないことになるから
ご飯２杯減らしても意味ないというおそろしいことになるね

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:22:38.20 ID:dAo6xTGQ0.net

一日ごはん二杯どころか菓子パンとスナック菓子とカップめん減らしても意味ないとかどれだけ人間の体は恐ろしいんだよ・・・

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:31:23.51 ID:wjrpPDkI0.net

>>26
使わない車は売り払っても
銀行の貯金は無駄に捨てることはしないだろ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:33:53.25 ID:DEd8HyG3K.net

食い過ぎなクソデブなら摂取量を適正量に減らしていけば体重も徐々に減っていくよ
適正体重に近い軽度のデブは運動必須

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:34:15.22 ID:2/5Gq2Eo0.net

運動したら痩せると言ってる人はわかってないんだよ
痩せるのはムズイよ･･･
でも案外一日中走ってる生活を１ヶ月くらいしてたら10kg20kgくらい落ちるかもｗやったことないけどｗ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:35:43.01 ID:hLjsH4iPa.net

摂取カロリー1500ぐらいにして
通勤で毎日徒歩一時間＆
自転車50分ぐらいにしたら15キロ痩せたけど

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:37:09.73 ID:DEd8HyG3K.net

アニメ見ながら30分ダンベル振り回したりするくらいなら出来るだろデブ
動けデブ
楽しようとするなデブ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:37:29.58 ID:dAo6xTGQ0.net

そもそもデブ＝ダサいダメって風潮何なんだろうな

ライザップだってﾌﾞｰﾁﾌﾞｰﾁで猫背のマッチョ流して
テーレッテテーでしゃきっと背筋伸ばしたデブ流せば
絶対デブのほうが格好良く見えるに決まってんだろ
印象操作酷すぎるよ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:39:33.89 ID:wjrpPDkI0.net

そうやって現実から目をそらして自己正当化して
楽な方に逃げてきた結果がデブだから
だからデブはダメなんだよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:40:13.76 ID:2/5Gq2Eo0.net

デブでもいいと思うけど臭いのが多いんだよなぁ･･･

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:40:23.49 ID:YvJ3HzQz0.net

つらいことやりたくないことはやらないけど欲しい物は手に入る！なんてやり方があるなら俺は今頃宇宙大統領サマだよ
脂肪を増やすとか減らすとか考えてないで筋肉を崇め求めるんだよ
慣れない運動は最初は辛いかもしれないけど習慣化してしまえばなんてことないよ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:46:46.71 ID:2/5Gq2Eo0.net

運動すりゃいいだろって言ってる人は歳とってきて代謝が落ちて来た時苦労するよｗ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:48:57.23 ID:XyrPvgHMd.net

1200から1400に抑えてやってたけど菓子の類は自然と避けるようになるな
おでんがいい低カロリーで腹が膨れる

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/25(水) 19:54:01.07 ID:dAo6xTGQ0.net

>>43
1200キロカロリー生活ってすごいな
俺が我慢してるおやつの分のカロリーですごしてるってことかよ・・・
俺のおやつでお前が養えたってことかよ・・・