痩せたいからダイエット方法考えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:07:53.664 ID:xGkfPfIup.net

29歳営業マン
月〜土
6:00起床
8:00会社着(コンビニおにぎり2個もぐもぐ)
昼はお客さんか上司とがっつり系(避けられない)
23:30帰宅 コンビニ弁当+ビール2,3本

日
昼まで寝てる
起きたら適当にコンビニで食物買って20時位まで飲んで寝る

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:08:41.179 ID:9rYj77Z/r.net

ライザップ

3 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/30(月) 11:09:09.013 ID:JmDXro6K0.net

5時に起きて毎日走れビールやめろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:09:28.073 ID:xGkfPfIup.net

>>2
まじで痩せれる？
通える時間無いけど

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:09:49.468 ID:9rYj77Z/r.net

余裕

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:11:29.070 ID:OSXZ2lNu0.net

パチ屋か引越屋に転職する

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:11:35.735 ID:xGkfPfIup.net

>>3
仕事のストレス解消が酒しか無いんや
酒飲まなくても夜寝るの1時位になっちゃうのに5時起きで走るとか無理ぽ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:15:44.518 ID:xGkfPfIup.net

諦めるわ

9 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/30(月) 11:16:30.772 ID:JmDXro6K0.net

>>7
おれもそう思って仕事終わりに毎日3本以上は飲んでたが禁酒3週間目だ
酒でストレス解消は逃げ
ストレスはジョギングで解消しろ
楽しみを酒じゃなくボディメイクにシフトしろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:19:29.809 ID:+FtlsPC+0.net

＞6:00起床
＞8:00会社着(コンビニおにぎり2個もぐもぐ)

自炊でもなさそうだしこの時間が無駄だな
ここで何かできることがありそうだ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:23:23.227 ID:4pMXniJMM.net

マジレスすると糖質制限ダイエット&間欠断食をやれ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:31:20.233 ID:JNPQsu1J0.net

糖質制限なら酒も飲めるな
蒸留酒に限るけど

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:32:46.237 ID:xGkfPfIup.net

>>9
確かにそうだな
最初はきつそうだが痩せるのが楽しくなってきたらそれがストレス解消になりそう
酒減らすか...

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:34:23.547 ID:xGkfPfIup.net

6時起きて6:30には家出るで
自炊なんて無理や...
仕事後に開いてるスーパーも近くに無いしな

酒は蒸留酒にするか

昼がっつり系ばっかりなのが萎える

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:39:46.315 ID:W8+9lWVL0.net

上司にダイエット中だって言えないのか

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/30(月) 11:47:58.456 ID:xGkfPfIup.net

>>15
体育会系の営業だからダイエットとか鼻で笑われる
むしろもっと太って営業としての貫禄つけろってマジで言われる