【悲報】毎日ウォーキングやったりエアロバイク漕いで汗ダラダラになったりしてるのに体重約1キロしか落ちてない

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/01(水) 00:22:25.261 ID:oCVOaCq+.net

このペースのまま痩せたとしても
目標体重まであと二、三ヶ月は確実にかかるじゃん

食事だって間食抜いたり少な目にしてる方なのに
どんだけ忍耐しなきゃならんのだ…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/01(水) 00:23:18.907 ID:yb0iKPQfdUSO.net

基礎代謝あげるため筋トレしろよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/01(水) 00:23:56.213 ID:HgOyXKGNdUSO.net

今日からダイエットするよ

4 ：アフィサイトへの転載は一切禁止します：2015/04/01(水) 00:24:00.157 ID:yN+IYB5U0USO.net

炭水化物半分にしろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/01(水) 00:25:41.748 ID:feS+cONf0USO.net

食うなよデブ

6 ：アフィサイトへの転載は一切禁止します：2015/04/01(水) 00:30:18.861 ID:yN+IYB5U0USO.net

本気で痩せたいならジム行ってガチムチトレーナーに減量の仕方を教えてもらえ　やつらは減量のプロだから
エアロビとかスタジオにいるヒョロガリトレーナーは知識ないからやめとけよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/01(水) 00:44:18.866 ID:kuAcGMuY0USO.net

計算しろよ