メンヘラの俺がやってること

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/04(土) 20:05:19.009 ID:DNXbWGBx00404.net

仕事をして社会との接点を持つ
生活リズムの徹底(休日関係なく夜２２時に寝て朝７時に起きる)
病院の薬はなるべく飲まない
週に一度一時間ウォーキングをする
月に二度友人と飲みに行く
サプリメント代は毎月１万円ぐらい使ってる
部屋を明るくする
外に出る時はなるべく太陽をよく浴びる
布団と枕は低反発にしてる
毎日の生活の中で些細な楽しみを見つける(朝コーヒーを飲んだり、猫と遊んだり)
ストレスがたまったらすぐに友達か姉ちゃんに話すようにする

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/04(土) 20:07:56.063 ID:GlGceHsNr0404.net

ただの健康児じゃねえか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/04(土) 20:08:43.328 ID:S02zD2YZM0404.net

低反発っていいのか

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/04(土) 20:11:07.381 ID:cvp5XRe100404.net

姉ちゃん可愛い？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/04(土) 20:22:08.283 ID:DNXbWGBx00404.net

>>2
普通に見えるって言われるけど
その普通を目指して結構頑張ったんだ

>>3
低反発使ってから眠りが深くなった

>>4
BBAだよ
凄く可愛い