筋トレやってるけど筋肉痛が無くなったんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:44:43.532 ID:+XXYTzr10.net

効果ないのか？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:46:06.139 ID:5COia+1v0.net

痛みに慣れた？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:46:20.736 ID:Eq7gdTTX0.net

エンドルフィンかな？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:47:12.441 ID:Nl2Zj+UAd.net

今までは筋肉痛あったけどトレーニングしても筋肉痛にならなくなった→負荷上げろ
筋肉痛だったけど痛みがひいた→トレーニング再開

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:48:15.233 ID:c9mkDvuxd.net

やっぱり筋肉痛の時はトレーニング控えた方が良い訳？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:49:02.436 ID:mrDwB/gG0.net

>>5
別の部位のトレーニング

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/05(日) 00:49:15.408 ID:Nl2Zj+UAd.net

>>5
筋繊維が傷んでる状態だからね
休むのもトレーニングだよ