健康法やダイエット法、能力開発、勉強法といったありとあらゆる分野の質問に答えるぞｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:18:52.122 ID:8IKlVlFmM.net

寝られないのに寝られない・・・
睡眠時間を少なくしたい・・・
もっとスッキリとした快活な日常を送りたい・・・
最近欝気味で気分の変動が激しい・・・もっと落ち着かせたい・・・
ダイエットに成功したい・・・
バイトや仕事をしっかりとこなせる人間になりたい・・・
効率の良い勉強を知りたい・・・

とりあえず困ってることがあったら俺に相談しろ。まだ未成年だから何らかの問題が発生しても・・・多めに見ちくり〜ｗｗｗ
ただし、ソースはしっかりと確認するように

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:19:32.435 ID:8IKlVlFmM.net

×効率の良い勉強を知りたい
○効率の良い勉強法を知りたい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:19:53.074 ID:gd/oCdnta.net

コンプレックスが消えない
どうしたらいい
四六時中胸がしめつけられてる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:19:58.169 ID:YNLeFRqwa.net

睡眠時間少なくしたい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:20:24.474 ID:0UgDTzQO0.net

いろいろと質問したいことは有るんだが、出勤の時間だ
残念

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:22:06.776 ID:8IKlVlFmM.net

>>3
コンプレックスの根源と成っている要因を直接解決する
こればっかりはこうするしかないな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:23:43.573 ID:xYw2/R6Md.net

一人で机に向かって作業することが多いのですが、これがなかなか集中が続きません
気分が落ち込みやすくて無駄なことで一々落ち込んで捗りません

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:25:52.646 ID:gd/oCdnta.net

>>6
ハーバード大卒業して大金持ちになってマルチリンガルになってもまだ消えないだろう
ろくなアドバイスしねえなお前

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:25:57.227 ID:KMhHFAebK.net

じゃあ健康法で
夕べから風邪気味で熱が高く鼻が止まらないが手軽に風邪の症状緩和出来ないか
仕事は休んだが元々体調関係無く普段から睡眠時間は2〜3時間で過ごしてるんで寝ててもあまりに退屈

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:27:05.241 ID:2kE9cuvZ0.net

能力開発ってなにすんの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:27:11.996 ID:8IKlVlFmM.net

>>4
感覚遮断と夕方以降に飯を食わないことを実践してくれ
あと規則正しい生活も重要。これらをしっかりと心掛ければ4時間30分程度の睡眠でも余裕で全快するぞ
最初の内は辛いけどねｗ

あとメラトニン(睡眠導入作用＋快眠作用)とグリシン(快眠作用)というサプリもオススメ

>>5
そうか・・・残念だ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:33:47.075 ID:8IKlVlFmM.net

>>7
大方、セロトニンが欠乏しているんだろうな
セロトニンは簡単に説明するなら「気分を安定させる上に能力向上に寄与する神経伝達物質」
まあドーパミンやアドレナリンと同じ類のモノだよね
セロトニンを増やしたいのであれば「トリプトファン」というアミノ酸や「5-HTP」といったサプリメントの摂取を心掛けよう
もちろん、規則正しい生活ありきでの話だよ。あと瞑想も良いと思うよ

>>9
う〜ん。そうだな・・・風邪を強い体質の作り方なら知ってるんだけどなぁ・・・
とりあえず断食しか無いと思うわ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:36:44.215 ID:8IKlVlFmM.net

>>10
能力開発といっても様々な手法があるから一概には答えられないな〜
まあ代表的で著名なモノを挙げるとしたら・・・瞑想や音読かな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:38:17.355 ID:2kE9cuvZ0.net

超能力は可能？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:39:58.564 ID:70Vdew+fp.net

炭水化物抜きダイエットってやっぱ効果あるのか？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:41:05.966 ID:8IKlVlFmM.net

>>14
可能性はあるんじゃないの？当人の素質に大きく依存するだろうけどね
俺自身も一時期超能力開発に嵌ってたんだけど、その時にコンタクトをとった人間がマジモンの能力者だった

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:42:01.617 ID:2kE9cuvZ0.net

>>16
訓練方法教えて

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:43:19.160 ID:8IKlVlFmM.net

>>15
効果自体はめちゃくちゃあるよ
ただ「炭水化物を減らす」程度じゃ何の意味も無いぞ。それじゃあただのカロリー制限
稀に体質に合わない人間もいるらしいけどな。ちなみに俺は炭水化物ダイエットで楽に痩せられた

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:47:05.855 ID:8IKlVlFmM.net

>>17
個人的には断食や瞑想、長時間音読、イメスト、右脳開発といった類のモノがオススメかなぁ
本気で取り組みたいのなら超能力スレにでも行ってきたら？
ただ危険性が高いモノも幾つかあるので気を付けるべし

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:47:21.105 ID:70Vdew+fp.net

>>15
おk、がっつり炭水化物ダイエット始めてみる

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:49:36.902 ID:2kE9cuvZ0.net

>>19
やっぱり断食が必要か

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:49:39.733 ID:8IKlVlFmM.net

>>20
安全性がそれなりに高いとはいえ、知識がたくさん必要なダイエットでもあるからな
頑張って勉強して、楽して痩せとけｗ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 08:51:58.612 ID:8IKlVlFmM.net

>>21
断食や瞑想なんかは能力開発の基礎だからね
しかし、断食には大きな危険性が伴う。だから実践したいのであれば、しっかりと情報収集してからにするんだぞ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/06(月) 09:08:22.789 ID:AYaEsvPh0.net

スポーツに関してだけどミトコンドリアを増やしたい
あと集中力と脳波を良くしたい